檢視上火的原始碼

{{medical}}
[[File:上火.png|缩略图|上火<br>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170612/67709f9ff40441efb6f27936aee77ef2.png 原图链接]]]
'''上火'''为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。

一般认为“[[火]]”可以分为“[[实火]]”和“[[虚火]]”两大类，临床常见的“上火”类型有“[[心火]]”和“[[肝火]]”。解决方法是“[[去火]]”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
<ref>[https://zhuanlan.zhihu.com/p/48045349 “上火”是怎么回事？]知乎</ref>
{| class="wikitable" style="background-color:#f9f9f9; text-align:center;" width=100%
|-style="background:#31005e; color:white; font-weight:bold; text-align:center;"

|别    称||就诊科室||常见病因||常见症状	
|-
|热气||中医科||阴阳失衡，内火旺盛||眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等
|-
|}
==原因==
[[File:上火病因.jpg|缩略图|上火病因<br>[http://p3.pstatp.com/large/56840005399c9591788b 原图链接]]]
“上火”从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。一般认为实火（实热）多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。

虚火（虚热）多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热，内热进而化虚火。“上火”（热证）的病因可以概括为五个方面：①外感火热之邪；②寒邪入里化热；③七情过激，郁而化热；④饮食不节，积久化热；⑤房室劳伤，劫夺阴津。
<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_15023875543938361920 上火原因]快速问医生</ref>

==临床症状==
[[File:上火症状1.jpg|缩略图|上火症状<br>[http://pics0.baidu.com/feed/08f790529822720e98a10155ee2e4a40f31fab1a.jpeg?token=1485e83ac41535f96fdbead147d84e44&s=F22BBE4796800F515AA1317C0300D078 原图链接]]]
[[实火临床表现]]：[[面红目赤]]、[[口唇干裂]]、[[口苦燥渴]]、[[口舌糜烂]]、[[咽喉肿痛]]、[[牙龈出血]]、[[鼻衄出血]]、[[耳鸣耳聋]]、[[疖疮乍起]]、[[身热烦躁]]、[[尿少便秘]]、[[尿血便血]]、[[舌红苔黄]]、[[脉数]]。

[[虚火临床表现]]：多因内伤劳损所致，可进一步分为[[阴虚火旺]]和[[气虚火旺]]（气虚内热）两型。阴虚火旺多表现为[[潮热盗汗]]、[[形体消瘦]]、[[口燥咽干]]、[[五心烦热]]、[[躁动不安]]、[[舌红无苔]]、[[脉细数]]。气虚火旺常见症状有[[全身低热]]、[[午前为甚]]、[[畏寒怕风]]、[[喜热怕冷]]、[[身倦无力]]、[[气短懒言]]、[[自汗不已]]、[[尿清便溏]]、[[脉大无力]]、[[舌淡苔薄]]。

常见的“上火”类型：
===心火===
[[File:上火症状.jpg|缩略图|上火症状<br>[http://p0.ifengimg.com/pmop/2018/0614/C4838343C5DA56483AE6A2E99FD5E88702160D1E_size15_w473_h386.jpeg 原图链接]]]
分虚实两种，虚火表现为[[低热]]、[[盗汗]]、[[心烦]]、[[口干]]等；实火表现为反复[[口腔溃疡]]、[[牙龈肿痛]]、[[口干]]、[[小便短赤]]、[[心烦易怒]]等。
===肺火===
主要表现为[[干咳少痰]]、[[痰中带血]]、[[咽疼音哑]]、[[潮热盗汗]]等。
===胃火===
分虚实两种，虚火表现为[[轻微咳嗽]]、[[饮食量少]]、[[便秘]]、[[腹胀]]、[[舌红]]、[[少苔]]；实火表现为[[上腹不适]]、[[口干口苦]]、[[大便干硬]]、[[舌苔黄腻]]。
===肝火===
常称一些情绪容易激动的人为“[[肝火大]]”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：[[口干舌燥]]、[[口苦]]、[[口臭]]、[[头痛]]、[[头晕]]、[[眼干]]、[[睡眠不稳定]]、[[身体闷热]]、[[舌苔增厚]]等。
===肾火===
主要表现为[[头晕目眩]]、[[耳鸣耳聋]]、[[发脱齿摇]]、[[睡眠不安]]、[[五心烦热]]、[[形体消瘦]]、[[腰腿酸痛]]等。
<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/vc_8330208881921047270 上火症状]快速问医生</ref>
==辨证施治==
===辨别虚实论治===
[[File:上火治疗.jpg|缩略图|上火治疗<br>[http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=3571955263,437722753&fm=15&gp=0.jpg 原图链接]]]
'''[[实火实火]]'''指阳热亢盛实热证，以[[肝胆]]、[[胃肠实火]]为多见。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，[[大便]]秘结，[[小便]]黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。常用中成药有[[三黄片]]、[[黄连上清丸]]、[[牛黄清胃丸]]、[[清热解毒口服液]]等。

'''[[虚火]]'''多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺（气虚内热）两种证型。阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。常用中成药有[[六味地黄丸]]、[[知柏地黄丸]]、[[大补阴丸]]等。气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。

===按脏腑类型的辨证论治===
[[File:上火病因a.jpg|缩略图|上火病因<br>[http://img.mp.itc.cn/q_mini,c_zoom,w_640/upload/20170725/65fb3a948e6e4b10984fd51ba89dfb8d_th.jpg 原图链接]]]
'''[[心火虚火]]'''证候：低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热；实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。<br>
'''[[肺火]]'''证候：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。<br>
'''[[胃火虚火]]'''证候：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热；实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火。<br>
'''[[肝火]]'''证候：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火。<br>
'''[[肾火]]'''证候：主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热。

===常用中药方剂===
[[File:上火治疗2.jpg|缩略图|上火治疗<br>[http://img2.tbcdn.cn/tfscom/i3/2750947394/TB2uSVGjSB0XKJjSZFsXXaxfpXa_%21%212750947394.jpg 原图链接]]]
*（1）常用方剂[[导赤散]]、[[黄连解毒汤]]、[[百合固金汤]]、[[知柏地黄汤]]、[[白虎汤]]、[[大承气汤]]、[[二至丸]]等。
*（2）常用滋阴中药[[天冬]]、[[麦冬]]、[[玄参]]、[[生地]]、[[女贞子]]、[[旱莲草]]等。
*（3）常用清热泻火药[[大黄]]、[[黄连]]、[[黄柏]]、[[山栀子]]、[[石膏]]等。
*（4）常用清热解毒药[[连翘]]、[[金银花]]、[[大青叶]]等。

===其他疗法===
除上述方剂药物外，还可以配合[[中医针灸]]、[[拔罐]]、[[推拿]]、[[按摩]]等疗法。
<ref>[https://www.120ask.com/question/64273159.htm 人上火的治疗方法有什么？]快速问医生</ref>
==预防==
===败火食物===
[[File:上火预防.jpg|缩略图|上火预防<br>[http://www.kfzimg.com/sw/kfzimg/538/6abda24e3a959a27_n.jpg 原图链接]]]
*（1）[[[清热解毒类]]如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。
*（2）[[苦寒制火类]]如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
*（3）[[利湿泻火类]]如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。
*（4）[[攻下实火类]]如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
*（5）[[凉血敛血类]]如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
*（6）[[甘温除热类]]如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
*（7）[[滋阴降火类]]如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
[[File:上火预防1.jpg|缩略图|上火预防<br>[http://img14.360buyimg.com/n0/jfs/t340/162/110051308/26566/a8206a52/54026125N297e9564.jpg 原图链接]]]
*（8）[[补脏熄火类]]如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。

==生活调养==
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品，但也需对症。

比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等；食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。
<ref>[https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_17179746357309161935 如何预防上火？]快速问医生</ref>

==视频==
<center>
===人为什么会上火===
{{#iDisplay:s0600812ffh|560|420|qq}}
</center>
<ref>[https://v.qq.com/x/page/s0600812ffh.html 人为什么会上火]腾讯视频</ref>

==参考来源==
*戈瑚瑚，倪莉.    黄酒饮后产生上头上火的原因探究． 《 CNKI 》 ， 年   
*泰茂林，王铁丹.    “上火”证与中分子物质关系初步探讨． 《 广东医学 》 ， 年   
*谢志军，王伟杰.    上火病因病机初探． 《 浙江中医药大学学报 》 ， 2013   
*柯李晶，郭静科，林希贤等.    Clinical Investigation of the Preventive Effects of an Herbal Tea on Diet-induced Shang-huo%1种凉茶饮料预防饮食诱导“上火”功效的人体观察． 《 中国食品学报 》 ， 年   
*林富祥，陈玮莹.    1051例大学生“上火”的调查研究． 年

==文献来源==
{{reflist}}
[[Category:中医]]
[[Category:410 醫藥總論]]
[[Category:418 藥學；藥理學；治療學]]