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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''什锦土豆饼'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/d/c/yuan_9de4a04ae251352a721bbda67fc95d3c.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3145005.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''什锦土豆饼''' 土豆是很好的减肥主食,选对烹饪方式蒸,煮,焖都可以,当主食吃,好吃又饱腹。 '''什锦土豆饼的用料''' # 土豆200g # # 玉米胡萝卜100g # # [[茴香]]50g # # [[蟹柳]]2根 # # 鸡蛋1个 # # [[黑胡椒]][[海盐]]适量 ==什锦土豆饼的做法== # 土豆切块放入锅里蒸15分钟 # # 蒸好以后压成土豆泥 # # 准备茴香,玉米胡萝卜粒,蟹柳 # # 放一点亚麻籽油 # # 适量黑胡椒海盐 # # 然后捏成小饼 # # 刷一点蛋液,空气炸锅180°15分钟 # # 挤上低脂蛋黄酱 # # 这样就做好啦! # # 简单健康<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3145005.html 什锦土豆饼] </ref> ==参考文献== {{reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:370 植物學總論]]
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