檢視冰糖荸荠莲藕汤的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>冰糖荸荠莲藕汤</big> '''

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[[File:59227255ebe2469d811331f42a7998e0 th.jpg|缩略图|居中|[http://img.mp.itc.cn/upload/20160520/59227255ebe2469d811331f42a7998e0_th.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIKmbELjboLmLkEkroTkKIRmLkEkL8TkKIMkbELjboJmLkEk78TkKILkbGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUHpGz2IOzXejb0Ew%20dByOsG0OV%2FzPsGwOVFmUnYKDmVPaIPjeN9yvlAyuAGz%20tM_-1102915471&query=%E5%86%B0%E7%B3%96%E8%8D%B8%E8%8D%A0%E8%8E%B2%E8%97%95%E6%B1%A4 来自 搜狗 的图片]]]
 
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冰糖荸荠莲藕汤是由莲藕等为主要食材做成的一道菜品，属于汤品。

文名冰糖荸荠莲藕汤

分    类汤主要食材莲藕，[[荸荠]]

调    料冰糖少许

==所需食材==
莲藕半个，荸荠7-8个，[[冰糖]]少许。

==制作方法==
1·莲藕去皮切片，荸荠切片，放入砂锅中加入清水煮上15分钟。

2·再加入冰糖小火煮10分钟即好。

3 喝的时候可加入一些切碎的山楂条或者加一些桂花酱都可。

==食用须知==
清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；

莲藕味甘多液、对热病口渴、[[衄血]]、咯血、下血者尤为有益。

通便止泻、健脾开胃：[[莲藕]]中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，

食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，

促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/e52e3615ed9f5000c60c51a0.html   冰糖荸荠莲藕汤],搜狗, 2019-09-03 </ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]