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[[File:太极剑.jpg|350px|缩略图|右|<big>太极剑</big>[http://resource.askingdao.com/Uploads/ueditor/image/20161014/1476408114414158.jpg 原图链接][http://www.askingdao.com/taiji/detail_921.html 来自 问道 的图片]]] '''太极剑''',是由太极拳法及古剑术两种特色武术相互结合发展而成,是[[太极拳]]四种古兵器之一。 练习太极剑时,要求心静体松、自然柔和,舞剑轻盈、灵巧敏捷。习剑时,重意不重力,注重以“意”来导剑,也就是身与剑合、[[剑]]与意合,忌讳用“拙力”来挥剑。握剑时,手掌要放松、手指要灵活;运剑时,手腕的运转要配合全身灵活的带动。太极剑术虽然几乎没有刻意发力的动作,但是却非常注重内劲的发动,内劲是呼吸吐纳与剑术套路运动的完全配合,劲力源自脚底,启动于[[大腿]],通过肩背、[[手臂]]、腕掌,贯注到剑尖,达到周身一致,这种发劲的过程,全赖平日一丝不苟的勤奋练习<ref>[http://health.people.com.cn/n1/2016/0104/c21471-28008205.html 常练太极剑能强身壮体 太极剑的特点和好处],人民网,2016-01-04</ref>。 ==历史== 虽然[[中国剑术]]和太极拳已有很久历史,观乎现存史料,诸如《[[陈氏家谱]]》、《拳械谱》、[[王宗岳]]及[[李亦畬]]手钞《太极拳谱》(后收入《[[太极拳术]]》一书)等等,均没有关于太极剑的记载;[[蒋发]]、[[杨福魁]]、[[武禹襄]]等太极名家的传习记述也没见提及。即使以“好道善剑”见称的[[张三丰]],关于他的记载也只谈及过他传授的是“武当下乘丹字第九派四明内家之剑术”(即“武当剑”)。虽然[[武当剑]]也讲究后发先至、顺人之势、入红避青、蹈隙乘虚、以斜取正,然而武当剑旋翻走化、疾快轻稳的特点,以及它滚翻、腾空、躺地的剑法,跟太极剑的风格实在大异其趣。 太极剑的历史虽不长,但很受太极爱好者欢迎,其流行程度实超过[[太极刀]]、枪、棍、杆等器械。 ==派法== 观乎时下流行的各派太极剑,无论结构、招式名名称和内容,各派均自不同,找不出一脉相承之迹,可见时下的太极剑皆为太极拳流派形成后,各派分别自行发展创篇而成的,有理由相信,其历史只有近百年左右。 *[[陈氏太极]] *[[杨氏太极拳|杨氏太极]]<ref>[https://www.ixigua.com/i6771364900812882445/?fromvsogou=1&utm_source=sogou_duanshipin&utm_medium=sogou_referral&utm_campaign=cooperation 杨氏太极剑],西瓜视频</ref> *[[武氏太极拳|武氏太极]] *[[吴氏太极拳|吴氏太极]] *[[孙氏太极拳|孙氏太极]] ==主要步法,手势== 步法:上步、退步、撤步、[[盖步]]、插步、跳步、行步、摆步、扣步、辗步等。 身型:虚领顶劲,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰没胯,收臀开膝。 步型:并步、[[弓步]]、虚步、扑步、丁步、[[歇步]]、独立步、平行步、叉步等。 腿法:有蹬脚、分脚、摆腿、震脚、后举腿等。 手势:[[剑指]],平带、拦剑、云剑、独立上刺等。 ==视频== ===<center> 太极剑 相关视频</center>=== <center> 陈志强陈氏太极剑整套演练 </center> <center>{{#iDisplay:s0500cfqixn|560|390|qq}}</center> <center> 高明月吴氏太极剑 </center> <center>{{#iDisplay:a038398awpz|560|390|qq}}</center> ==参考文献== [[Category:武術]]
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