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{{Reflist}} {| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>山楂荷叶茶</big> ''' |- | [[File:T01ca65e9bf6a70f1e0.jpg|缩略图|居中|[https://p1.ssl.qhimg.com/t01ca65e9bf6a70f1e0.jpg 原图链接][https://baike.so.com/gallery/list?ghid=first&pic_idx=1&eid=5386095&sid=5622545来自 360 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神,预防[[肥胖症]]、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱,加入红枣让茶饮平和好喝。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。 空腹食用,会使胃酸猛增,对[[胃黏膜]]造成不良刺激,使胃发胀满、[[泛酸]],若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。 ==基本信息== 中文名称; 山楂荷叶茶 口味; 清淡 主要食材; 山楂干,干荷叶 工艺; 饮品 菜系; 家常 食用功效; 降体脂,[[健脾]],[[降血压]],清心神 ==目录== 1做法 2不宜人群 3配方应用 ==做法== 方法一 材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。 做法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。 方法二 食材 主料 辅料 山楂:50g 干荷叶:30g 冰糖:适量 时间与份量 准备时间 制作时间 用餐人数 10分钟内 10分钟内 1-2人 步骤 1、干荷叶洗净后,用水泡10分钟。 2.山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。 3.锅中倒入荷叶水。 4.放入山楂煮15分钟。 5.放入冰糖不停搅拌。 6.放入荷叶煮5分钟即可。 方法三 主料 辅料 烹调时间 人数 山楂干 15g 荷叶干品 15g 决明子 10g 10-20分钟 1人份 做法 将所有用料放入壶中,加入适量沸水,冲泡10~15分钟后饮用。 作用 山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,而[[决明子]]有利水通便、降脂降压的功效,三种用料互为补充,让你轻松瘦身。 小贴士 冲泡出的第一遍茶水,瘦身效果是最好的。在月经期和孕期的女性不要饮用这款茶。荷叶干品15g可换成鲜荷叶1张。 折叠方法四 主料 辅料 准备时间 做法 难度 山楂干 15g 荷叶干品 15g 陈皮 10g 半小时 煮 简单 1、将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后,洗去飞尘。 2、将荷叶、山楂、陈皮放入锅中,加入清水浸泡30分钟后,大火烧开 3、加入冰糖继续煮5分钟即可关火。 4、闷10分钟后过滤出茶水即可饮用。 ==不宜人群== 尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。 ==配方应用== 山楂荷叶茶祛痘效果佳:痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶,能够消油解毒除湿。 1.处于青春期,痘痘以毛囊性丘疹为主,油脂分泌多,爱吃油腻食物的患者可以用枇杷清肺饮(枇杷叶12克,桑白皮15克,夏枯草、连翘各9克,银花15克,生山楂30克,甘草3克,水煎服,每日1剂)。 2.处于青春期,痘痘很严重,脸上有疙瘩、囊肿,油脂分泌多,大便干的,可以用五味消毒饮(金银花、紫花地丁、蒲公英各15克,野菊花12克,紫背天葵9克,上述药材加水600毫升,煎取200毫升,加黄酒10毫升,热服,盖被汗出为度)或茵陈蒿汤(茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克,水煎服,每日1剂)。 <ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1677415958684155203&wfr=spider&for=pc 决明子清心明目,那么山楂荷叶茶中的“决明子”起到什么作用?],响品有约, : 20-09-13</ref> ==参考文献== {{reflist}} [[Category:470 製造總論]]
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