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[[File:散打.webp.jpg|350px|缩略图|右|<big>散打</big>[https://i0.hdslb.com/bfs/article/f56481910fcb21842e7d62d446a03b716248133c.jpg@1320w_1066h.webp 原图链接][https://www.bilibili.com/read/cv1306146/ 来自 哔哩哔哩 的图片]]]

'''散打'''，又称散手，是两人按照一定的规则，并运用[[武术]]中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的[[格斗]]，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以[[直拳]]、[[摆拳]]、抄拳、[[鞭拳]]、[[鞭腿]]、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有[[套路]]，只有单招和组合，见招拆招<ref>[https://www.sohu.com/a/113832851_488060 【精武生活】真的没有套路？散打看上去很高深的样纸！]，搜狐，2016-09-07</ref>。

==规则简介==

散打比赛一般采用[[淘汰制]]，但也可使用循环制进行比赛。比赛场地为高8公寸，长宽各80公寸的木台，台中央有直径12公寸的[[国际武术联合会]]会徽。台上铺巧拼垫，台下四周铺有高3公寸，宽20公寸的保护巧拼垫。比赛一般进行3局，采取3局2胜，每局净比赛时间为2分钟，局间休息1分钟，与其他格斗类比赛（[[柔道]]、[[跆拳道]]、[[空手道]]）等类似，在介绍运动员、每局比赛开始、宣布结果和边裁换人时，相应人员都要行礼（抱拳礼），为了保护运动员，运动员必须穿戴包括拳套、护头、护胸、护齿、护裆等在内的完整的护具进行比赛。

比赛中禁止用危险动作攻击对方。符合规则的击中对方的头部、躯干、大腿等有效部位根据难度分别可以得到1分或2分，而若违反规则则根据严重程度判对方得1分或2分。

==胜负判定==

*若一场比赛中双方实力悬殊，裁判可判定为技术强者为胜（TV-技术优胜）

*被侵人犯规之外的重击倒地不起10秒判定对方胜（KO-10秒优胜）

*被侵人犯规之外的重击强制读秒达3次，判对方为该场胜方（FC-强制读秒）<ref>[https://www.shanpow.com/bg/12202/ 2016散打规则]，山坡范文网，2009-7-25 </ref>

==视频==
===<center> 散打 相关视频</center>===
<center> 武术散打竞赛规则 </center>
<center>{{#iDisplay:k0301h0s04d|560|390|qq}}</center>
<center> 散打的简单介绍 </center>
<center>{{#iDisplay:y0385q1dtmi|560|390|qq}}</center>

==参考文献==

[[Category:武術]]