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粳米食疗法
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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''粳米食疗法'''<br><img src="http://img.mp.itc.cn/upload/20170129/dac90186692b4947bb495d1dcb491663_th.jpg" width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query 图片来自搜狗]</small> |} 「粳米」 本品为禾本科一年生草本植物稻(粳稻)的种仁<ref>[https://www.baidu.com/s?wd= 一年生草本植物稻(粳稻)的种仁 ]百度</ref>,全国各地均产,以南方为主。 01 性味 甘,平。 02 功用 补中益气:用于[[脾胃虚弱]]之证,如身体虚弱可以其煮粥、蒸饭食用。 03 食疗方 1.咳嗽:柿饼50g,粳米50,同入锅内,加水,文火烧至沸腾,米花粥稠即可。 2.咳嗽:杏子10枚,粳米10g,煮成粥加少许冰糖再煮沸即可食用。 3.咯血:将百合研粉50g, 梗米100g,加冰糖适量煮粥,早晚食用。 4.食欲不振:将梗米炒焦,煮食。 5.胃热口渴、烦闷:[[梗米]]100g,炒香,加水适量研磨成浆,每次用一半,兑入竹沥2汤匙服用。 6.腹泻:粳米磨成粉,炒至焦黄,每次5g。 7.泄泻、痢疾:马齿苋500g榨汁,粳米100g,加水煮作粥,任意食用。 8.食积、消化不良:炒稻芽、[[山楂]]各20g,水煎服。 9.消化不良:粳米30-60g,加水适量,煮成稀粥,每日晨服1次。 10.脾胃虚弱、消化不良、久泻不愈:焦黄锅巴500g,[[焦山楂]]100g,山药200g,砂仁50g。共为细末,每次10g,每日2次。 11.脾胃蕴热、耗伤津液、口干咽燥:生石膏100g,洗净敲碎,注入清水1400mL,烧开后,加竹叶、[[麦冬]]各20g,同煎半小时,去渣留汁于锅中,再将粳米100g淘净放入,慢熬成粥,下白糖后服,分2次空腹食用。 12.暑热烦渴、[[食欲不振]]:将大米炒黄,再洗净,以水煮食。此方为湖北荆州地区人们夏季常食之物。 13.气阴不足引起的烦躁口干、气短乏力:麦冬、淡竹叶各10g,分别洗净,注入清水300mL,煎半小时后,去渣留汁于锅中。再将粳米100g淘净,[[西洋参]]5g润软切薄片放入,加清水800mL,用小火慢熬成粥,分2次空腹食用。 14.止咳定喘、[[祛痰润燥]]:杏仁(去皮)20个左右,大米50g,加工时先煮粥,快熟时加入杏仁继续煮至熟,然后加少许白糖或食盐食用。 15.小儿吐乳:粳米炒黄,水煎服。 16.婴儿吐奶(脾胃虚弱):[[粳米]]炒焦,水煎服汁。 17.胎动腹痛:粳米1000g,黄芪100g,加水适量,分2次服下。 18.乌发、美颜:粳米100g,芝麻50g,加水熬粥。 19.肿痛:[[粳米]]粉熬黑,调蜜敷涂。 20.自汗不止:粳米粉代扑粉,经常扑身上,有效。 ==视频== 惊喜育儿帮:食疗法 {{#ev:youku|XNDQwMTkzODc2MA}}
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