檢視素炒飯的原始碼

[[File:素炒飯圖.jpg| thumb | 250px | 有框 | right | 素炒飯圖 <br> [https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.network%2Fcdn-cgi%2Fimage%2Fwidth%3D800%2Cheight%3D600%2Cformat%3Dauto%2Cfit%3Dcover%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F269466%2F86f6c075f62327a8.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Ficook.tw%2Frecipes%2F269466&tbnid=VcL3FvBx3CGPhM&vet=12ahUKEwjvpen799znAhU6KqYKHZ6vB80QMygEegUIARDTAQ..i&docid=uo-jAl8q5-SgQM&w=800&h=600&q=%E7%B4%A0%E7%82%92%E9%A3%AF&ved=2ahUKEwjvpen799znAhU6KqYKHZ6vB80QMygEegUIARDTAQ/ 原圖鍵結]  ]]

'''素炒飯'''作法
1.先把[[紅椒]]、紅椒、杏包菇切丁後，水滾後放點鹽巴，再將此三樣放進去川燙起，備用。
2.再把[[四季豆]]、[[花椰菜]]剩下的粗梗、紅蘿菠、切丁，，水滾後，放進去川燙起，備用。
3.乾鍋先將腰果爆香後起鍋。
4.鍋子放點油，小火熱鍋，把蛋打一打後淋入鍋上簡單的炒蛋後起鍋，備用。
5.鍋子放油，小火熱鍋，先將青蔥、[[洋蔥]]爆香。
6.開始加入兩碗白飯再加入四季豆、花椰菜根莖、紅蘿菠，炒一半後再加入鹽、糊椒粉調味。
7.把飯炒鬆後再加入紅椒、紅椒、杏包菇、炒蛋、炒蛋再均勻炒鬆炒鬆，灑上[[腰果]]，就可起鍋。
8.擺盤分裝兩個白玉盤上，將剛剛清燙的花椰菜裝飾邊緣，再灑上白芝麻粒，大功告成!!!

秘訣
1隔夜飯先抓鬆
如果是用隔夜飯炒飯，因為其水分已經被蒸發，容易炒出粒粒分明的口感，適合初學者操作。但注意米飯放進冰箱冷藏前，一定要先用保鮮膜封住，避免水分流失炒後乾乾硬硬的。隔夜飯入鍋前還要先灑一點水，並用手抓松，這樣炒的時候飯粒就不易結塊，更易炒散炒均勻！另外，從冰箱取出剩飯，如果飯粒互相黏結變硬，可以把飯放在篩網上用冷水沖濕，這樣飯粒即可自動散開，瀝乾後就可下鍋炒。
2為了防炒飯時飯粒黏鍋底燒焦，影響賣相和口感，在用鍋炒蛋或炒飯前，一定要先潤鍋。洗好的鍋大火燒乾，再加入足量的沙拉油燒熱，並輕搖鍋體使其表面充分沾附上沙拉油，再倒出多餘的油，只留下適量油於鍋中，再倒入蛋或飯翻炒。注意，炒飯想要鬆化爽口，油不要多。
3不可炒太久避免干硬
炒飯一定要用大火快速翻炒，不可炒太久，炒至熟就可出鍋，否則會出現水分越炒越少、飯越炒越干。特別是添加醬汁的炒飯，炒太干就無法達到豐盈濕潤的口感。而加入雞蛋的炒飯，蛋炒到半熟時就要加入米飯，炒後的飯上就會裹有一層金黃色。

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== 相關食譜 ==

 其實自己煮飯最搞工的就在食材的準備，所以建議晚上要炒飯可以考慮(前一天晚上先把食材切丁完成(先不要川燙)或是隔天一早，這樣晚上就口以有自製的健康少油的蔬食炒飯。外面的餐點能有機會少吃一次就是一次!。<ref >  ’’’隨意窩 ’’’ [https://blog.xuite.net/stone.image/blog/58075392-%E2%99%A3%E6%84%9B%E7%B2%97%E7%B4%A0--%E8%80%81%E7%9F%B3%E7%82%92%E3%81%AE%E8%94%AC%E9%A3%9F%E7%82%92%E9%A3%AF 愛粗素--老石炒の蔬食炒飯] 原文連結 </ref>


  「週一無肉日」，朋友們記得要吃素喔！今天小紀素食料理DIY要分享的素食料理是「素蕃茄炒飯」（全素）。<ref >  ’’’[[痞客邦]] ’’’ [https://wish1205.pixnet.net/blog/post/21706486?m=off 小紀素食料理DIY˙ 素蕃茄炒飯（全素）
] 原文連結 </ref>
  
  愛料理的「素炒飯」食譜，有最新的香椿炒飯（全素），以及香椿炒飯（全素）、香菇素炒飯（影片示範）。<ref >  ’’’[[愛料理]] ’’’ [https://icook.tw/search/%E7%B4%A0%E7%82%92%E9%A3%AF/素炒飯] 原文連結 </ref>


== 參考文獻 ==
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== 美食相關影片 ==
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