檢視苹果蔬菜汁的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>苹果蔬菜汁</big> '''

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[[File:Photo.orsoon21.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fphoto.orsoon.com%2F180416%2F180416_155%2FZtSKcTayV2_small.jpg&refer=http%3A%2F%2Fphoto.orsoon.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1630487642&t=e9927f952c486814baecc1e16b 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E8%94%AC%E8%8F%9C%E6%B1%81 来自 百度 的图片]]]

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中文学名:苹果蔬菜汁

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用苹果和芹菜来打一杯冷饮，营养好的不得了，就拿苹果来说吧，苹果含有[[微量元素]][[锌]]、[[钙]]、[[磷]]、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、[[维生素Ｃ]]和[[胡萝卜素]]等。”


==原料==
苹果1个，白菜叶1片，[[生菜]]叶2片．蜂蜜2大匙，冷开水适量。

==制法==
1、将苹果洗净，去皮及核，切成小块；[[白菜]]叶、生菜叶分别洗净，切成大块备用。

2、将苹果、白菜叶、生菜叶放入果汁机中．加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中。

==小窍门==
对于想瘦身的女孩来说，每天一杯果蔬汁，对于身体的健康是很有必要的，也可以加入自己喜欢的水果。

使用的厨具：食物调理机 所属分类： 饮品   孕妇   产妇   老人   早餐   果汁   春季食谱   学生 <ref>[https://jingyan.baidu.com/article/0a52e3f4647a22fe63ed725f.html 苹果蔬菜汁],百度, 2020-01-17<ref>

==参考文献==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]