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[[File:跳台.jpg|350px|缩略图|右|<big>10米跳台决赛</big>[https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20170822/ad4ff3788b7f40f78cd08f64e86cfb47.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/166512610_99985320 来自 搜狐 的图片]]]

'''跳台'''是跳水[[运动员]]下跳的[[辅助设备]]，泛指各类辅助下跳的平台。

例：跳水池旁的一种辅助设备，台高一般为五米、七米五和十米，供[[跳水]]训练、比赛之用。

==概述==

跳水运动员由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入[[水]]或在空中做各种难度的[[体操]]花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。

参加[[跳板项目]]的男子运动员需要跳11个动作(5个规定动作，6个自选动作)，女子需要跳10个动作；跳台项目的男子运动员需要跳10个动作，女子需要跳8个动作。根据起跳动作的方向和结构，可分为向前、向后、向内、反身、转体5组<ref>[http://www.chinanews.com/n/2004-04-14/26/425345.html 奥运会比赛项目：跳水(Diving)]，中国新闻网，2004-04-14</ref>。每组均有规定动作和自选动作，每个动作又有不同的难度系数。根据跳水空中姿势，可以分为A(直体)、B(屈体)、C(抱膝)、D(翻腾兼转体)4种。在[[跳水比赛]]中，规定动作包括一次向前跳，一次向后跳，一次反身跳，一次向内跳和一次向前跳转身半周。这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。 跳水的6组正式动作包括，向前跳，向后跳，反身跳，向内跳，转身跳和臂立跳。(跳板跳不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行)。在世界跳水运动中处于领先地位的[[国家]]有[[中国]]和[[美国]]。

==与跳板的区别==

===跳台跳水：===

在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距[[水面]]高度分为5米、7.5米和10米3种，跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和[[评定]]成绩，总分高者名次列前。

===跳板跳水：===

在一端固定，另一端有弹性的板上进行，跳板离水面的高度有1米和3米两种。[[跳板跳水]]根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身和转体5组。比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成5个有难度系数限制的自选动作和5个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定名次，总分高者名次列前。

跳水比赛的动作须在跳水竞赛[[规则]]的“动作难度表”中选定。跳板跳水比赛，男女分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作以及各有五个有难度系数限制的自选动作，其难度[[系数]]的总和不得超过9.5。跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6<ref>[http://www.sbar.com.cn/baike/article/452478 奥运跳水规则是什么]，美食吧</ref>。

==项目要求==

[[奥运会]]、[[世界锦标赛]]、世界杯赛限用10米跳台。跳台跳水根据[[起跳]]方向和动作结构分向前（面向池向前跳水）、向后（面对台向后跳水）、向内（面对台向内跳水）、反身（面对池反身跳水）、转体（转体跳水）和臂立（臂立跳水）6组。

比赛时，男子要完成4个有[[难度]]系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定[[成绩]]，总分高者名次列前。
男、女跳台跳水分别于1904年和1912年被列为奥运会比赛项目。

==视频==
===<center> 跳台 相关视频</center>===
<center> 2019国际泳联跳水世锦赛男子10米跳台决赛 </center>
<center>{{#iDisplay:h0901mft4pt|560|390|qq}}</center>
<center> 回顾2004奥运中国第25金 郭晶晶 跳水女子3米跳板</center>
<center>{{#iDisplay:k0020cpm8p5|560|390|qq}}</center>

==参考文献==

[[Category:480 商業總論]]