檢視黄元帅苹果的原始碼

'''黄元帅苹果'''又名金帅，黄元帅，黄香蕉。武威市的[[古浪]]、[[凉州]]、民勤等地都有大量出产，尤以古浪金冠苹果为最佳。<ref>[https://zhuanlan.zhihu.com/p/80617742 黄元帅、红富士和花牛苹果哪个更好吃？]知乎</ref>

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== 基本内容 ==
营养价值：

　　富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　适宜人群：

　　出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

　　食疗：

　　1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。苹果具有降低胆固醇含量的功效作用。苹果有降低血压的作用。

　　2、通便：可以润滑肠道，刺激排便。苹果具有通便的功效。

　　3、止泄：适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色[[萎黄]]、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。苹果有止泻的作用。

食用黄元帅苹果的日常注意事项

黄元帅苹果对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）

痢疾，高血压，消化系统疾病

哪些人群适宜食用黄元帅苹果?

老人，久病体虚人群

哪些体质的人适宜吃黄元帅苹果?（测一测你的体质）

气虚体质，气郁体质，痰湿体质，阳虚体质

哪些疾病的患者不适宜食用黄元帅苹果?

肠炎，消化性溃疡，[[前列腺疾病]]

食用禁忌

　　1. [[溃疡性结肠炎]]的病人

　　溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果

【五味】酸

【热量】53.00大卡(221千焦)/100克

【功效】祛脂降压,降低[[胆固醇]],通便,止泄

==参考文献==
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[[Category:370 植物學總論]]