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焦慮
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'''焦慮'''(英語:anxiety)意指由於情緒或心理上產生內在衝突,進而引發非理性的憂慮或恐懼感受。 *焦慮可能在特定情況下產生;也有可能是慣性或是常見與普遍的一種感受。 *焦慮通常與佛洛伊德對於壓抑感受與衝動所提出的論點有關;此外,亦與習得或制約反應機制的概念相關。 *反應機制的概念提到,某些事件或刺激如果在過去曾經造成恐怖或緊張的經驗,就會引發焦慮。 *焦慮有很多形式,有社交方面的情緒焦慮,自我強迫,外傷後的壓力,甚至是恐懼症。 ==焦慮症的成因== *目前被認為和焦慮症有關的危險因子,我們整理如下: **經歷或目睹傷害:經歷過虐待的孩童,或者是目睹傷害事件的人,有更高的機會在人生的過程中產生焦慮症。 **疾病造成的壓力:生理上的疾病也可能導致心理上的焦慮。 **壓力的累積:一個巨大的壓力事件,或者是許多小的壓力事件累積,可能在某個時間點導致焦慮症。 **個性:有些特定個性的人,會有更高的機率發生焦慮症。 **其他心理疾病:患有其他某些心理疾病的個案,例如思覺失調症、憂鬱症…等,會有較高的機率發生焦慮症。 **遺傳:若家中有血緣關係的親屬,患有焦慮症的狀況,罹病的機率可能較高。 **藥物和酒精:使用藥物或酒精,特別是濫用的狀況下,可能導致或惡化焦慮症。 *常見有心理上以及身體上的症狀: **坐立不安或感覺緊張 **易怒 難以控制的擔心、憂慮 注意力難以集中,腦袋一片空白 睡眠障礙(例如失眠) 容易感到疲累 頭痛 肌肉僵硬緊繃(常見於肩頸) <ref name="美好的朋友">{{cite web |url=https://www.medpartner.club/anxiety-disorders-introduction/ | title= 焦慮症的症狀有哪些?如何預防與治療? | language=zh | date=2019-04-15 | publisher=美好的朋友 | author=Susan | accessdate=2019-01-22}}</ref> ==参考來源== {{Reflist}} <ref name="传奇">{{cite web |url=http://eaglevisiontimes.nz/2018/10/24/蒲松龄前世与后身的传奇/ | title= 蒲松龄前世与后身的传奇 | language=zh | date=2018-10-24 | publisher=EagleVision Times | author=Susan | accessdate=2019-01-22}}</ref> ]] [[File:青木宣親.jpg | thumb | 300px | 青木宣親 <br> [http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/1954901 原圖鏈接] ]]
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