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为什么一到中午就犯困
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[[File:十万个为什m.jpg|270px|缩略图|<big></big>[http://p9.itc.cn/q_70/images03/20201014/c50c17f187b04d84a8ca90374ee16db2.jpeg 原图链接] [https://www.sohu.com/a/424551324_99899106 来自 搜狐 的图片]]] '''为什么一到中午就犯困'''是《[[十万个为什么]]》中的一个问题。 《十万个为什么》是[[少年儿童出版社]]在[[20世纪]]60年代初编辑出版的一套[[青少年]]科普读物,最新版本是第六版,总主编是韩启德<ref>[http://news.sohu.com/20110928/n320823753.shtml 《十万个为什么》正式启动第六版编纂工作(图)],搜狐,2011-09-28</ref>。 50年来,这套书先后出版了6个版本,累计发行量超过1亿册,是新中国几代青少年的[[科学]]启蒙读物,已经成为[[中国]]原创科普图书的第一[[品牌]]<ref>[http://www.pinlue.com/article/2019/08/1218/319490026812.html 【十万个为什么】为什么老虎头上有王字?],品略图书馆 ,2019-08-12 </ref>。它在传播知识、普及科学方面发挥了积极的作用,影响几代青少年走上了科学的道路。“十万个为什么”[[图书]]系列已成为少儿科普类图书的代名词<ref>[https://www.sohu.com/a/252125740_749128 《十万个为什么》为什么成为经典?],搜狐,2018-09-05</ref>。 第六版《十万个为什么》于2013年8月13日首发,以全新面貌再次走进读者视野。和第五版相比,第六版的内容近九成都是全新的“为什么<ref>[http://www.chinanews.com/edu/2013/08-14/5161010.shtml 新版“十万个为什么”发售 近九成内容全新],中国新闻网,2013-08-14</ref>”。2020年4月,列入《教育部基础教育课程教材发展中心中小学生阅读指导目录(2020年版)》<ref>[https://dy.163.com/article/FBAT231V05369AMK.html 教育部《中小学生阅读指导目录(2020年版)》发布,推荐书目有感],网易, 2020-04-28</ref>。 <center>为什么一到中午就犯困</center> {{Cquote| 中午犯困的原因有很多,正常情况下有以下几个原因: 第一,[[新陈代谢]]加快。中午由于温度升高,[[血液循环]]加快、耗氧量加大,供应大脑的血液就会响度减少,[[大脑]]为了自我保护,就会降低活跃度,人们就可因脑组织的自我抑制而产生困感睡意。 第二,褪黑素增多。褪黑素又被称为“[[睡眠激素]]”,受光照和黑暗的影响,尤其春分过后,白天越来越长,[[褪黑素]]就会每天把我们的生物钟拨快一点,而我们的[[身体]]并不能完全和这种变化同步,所以就会感到非常困。 第三,人体[[精力]]潮汐。每个人并不是一天都会精力充沛的,而是高低起伏、每个时间段都不一样,人在中午两点到三点和晚上九点到十点间会进入生物[[低潮期]],此时人就会感到疲惫、困,有的人中午困,就是因为精力处在[[低潮期]]。|《十万个为什么》}}
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