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生物节律
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{{Infobox person | 名称 = '''生物节律''' | 图像 = [[File:T0101330b08b1e1ca3c.jpg|缩略图||center|[https://p1.ssl.qhmsg.com/dr/270_500_/t0101330b08b1e1ca3c.jpg?size=309x432 原图链接] [https://baike.so.com/doc/1173170-1240922.html 来自360娱乐网]]] }} '''<big>生物节律</big>''',亦称"[[生物钟]]"。有机体内部发生的周期性变化过程。最典型的例子是睡眠与觉醒的周期性交替。交替之所以表现出准确的节律性,一方面决定于[[身体器官]]和[[细胞机能]]状态的周期性变化,另一方面是环境的影响,如[[太阳]]和[[月亮]]升起、下落的[[周期变化]]。 太阳、月亮的运动规律直接影响地球上生物的节律性变化,如谷物随季节生长;候鸟随[[潮汛]]变化而迁栖(潮汛是月亮对海洋的引力引起的);人的体温在一昼夜内出现节律性升降等。生物钟现象使人在一天的不同时刻工作效率不一。骤然改变正常的昼夜节律(如从地球的东部迁到西部居住)会使人的[[机体功能混乱]],[[情绪烦躁]],[[工作效率降低]]。
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