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[[File: 何宛淇.jpg |250px|缩略图|[https://www.hkparalympic.org/data/object/2/57/725/798/824_5_BISFed2017AsiaandOceaniaChampionships5JPG.jpg 原圖鏈接]]]

'''何宛淇'''（英語：Ho Yuen Kei，1993年11月9日－），香港硬地滾球女子傷殘運動員。就讀[[香港浸會大學]]中國研究社會科學學士社會學系。

== 簡歷 ==
2008年開始加入港隊硬地滾球香港代表隊
2009年首次參與東京青少年殘亞運會代表港隊出戰, 奪得了個人及雙打金牌。
2015 BISFed哥倫比亞世界硬地滾球公開賽中取得第一面銅牌
2018 加拿大蒙特利爾參加BISFed世界硬地滾球公開賽出戰BC3級個人賽勇奪金牌。

==降級作賽 ==
何宛淇本屬於以手投球的BC4組別，但因為脊髓肌肉萎縮症日漸惡化，雙手不再如昔日般靈活自如，需要轉至BC3組別，即配合助理員輔助，並以管道投球。由於失去親手觸球的手感，何宛淇需分析數據來估計投球情況，加上健康狀況逐步下降，讓她曾萌生放棄硬地滾球的念頭。但何宛淇仍倔強地堅持練習及出賽。她苦苦撐過低潮期，坦然接受旁人的幫忙，仍然冀望於殘疾人奧運會創下更多佳績！

憑硬地滾球改寫人生，她靠自己的能力，在體育生命上大放異彩，接下來她會繼續向社會表達輪椅的需要，促成社會共融。哪怕最終只是燃起小花火，她都會「必盡其力」。

== 榮譽 ==
2016年獲頒為「十大再生勇士」
2018香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會「2018 傑出運動員選舉」榮膺「全年最佳女運動員」。<ref>{{cite web|url=https://www.sportsroad.hk/archives/197979|title=【世界硬地滾球公開賽】港將何宛淇楊曉林穿金戴銀}}</ref><ref>{{cite web|url= http://rthk9.rthk.hk/special/beijingolympics/sports2008/chapter07.htm|title=身殘志堅}}</ref><ref>{{cite web|url= http://www.orangenews.hk/lifestyle/system/2018/11/20/010103793.shtml|title=【夢專訪】亞殘運奪一金一銅 何宛淇做輪椅上的吃貨}}</ref>

==視頻==
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|description= Ho Yuen Kei 何宛淇 | SPORTUNES 運動達人 - 小小身軀，大大夢想}}

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|description= Ho Yuen Kei 何宛淇 | 香港電台《日常8點半》訪問}}

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|description= Ho Yuen Kei 何宛淇 | ViuTV 大學Secrets}}

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|description= Ho Yuen Kei 何宛淇 | 運動人生 - 與硬地滾球運動員何宛淇分享她的勵志故事}}

==參考來源==
{{Reflist}}

[[Category:香港體育人物]]