檢視健康营养餐的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''健康营养餐'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/0/3/b/yuan_03ebfa4e59eee0d4717e593f66c1affb.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2984473.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
|}                   
'''健康营养餐'''
健康营养餐

'''健康营养餐的用料'''
* 
* 蚕菜200克	
* 
* 鸡蛋1个
* 
* 杂粮饭50克

==健康营养餐的做法==
# 
# 杂粮饭是昨天做的，
# 
# 一次做两三顿的，
# 
# [[装小便当]]盒，一顿一盒，
# 
# 想吃顿都难，[[鸡蛋]]＋少许盐打散锅里喷油，
# 
# 煎成[[鸡蛋薄片]]，[[蚕菜洗净]]，茎叶分开，
# 
# 蒜切碎，
# 
# 热锅凉油炒香蒜碎下入菜茎部分炒变翠绿色倒入菜叶加盐炒匀出锅<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2984473.html  健康营养餐] </ref> 
# 
==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]