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冬瓜素雞盅
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<div style="float:right; margin:-10px 10px 0 10px; text-align:left"> {| class="wikitable" |<center>'''冬瓜素雞盅'''<br><img src="https://imageproxy.icook.network/resize?height=600&nocrop=true&sign=vCp6fdCa1QVAa4eVbz8pbeYt-WG_RMksLavyzGubo2E&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F268780%2Fed17aefa58e2e685.jpg&width=800" width="300"></center><small>[https://imageproxy.icook.network/resize?height=600&nocrop=true&sign=vCp6fdCa1QVAa4eVbz8pbeYt-WG_RMksLavyzGubo2E&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F268780%2Fed17aefa58e2e685.jpg&width=800 原圖鏈結] [https://icook.tw/recipes/268780 圖片來自愛料理]</small> |} </div> '''冬瓜素雞盅''',剛好可以使用坐月子的小煲盅,一盅一人份剛好,也快速方便,[[冬瓜]]加上香煎的[[杏鮑菇]]燉煮,這是一道清爽湯品也是素食料理 <ref>[https://icook.tw/recipes/268780 冬瓜素雞盅],愛料理,2018/09/29</ref>。 ==備料== ===食材=== 冬瓜1碗 杏鮑菇=素雞肉1條 水1.5碗 [[苟杞]]10顆<br> 調味:海鹽1/2茶匙 味精1/2茶匙 ==製作== 1.準備好以上食材<br> 2.冬瓜削皮去囊後切塊狀<br> 3.取一個煲盅放入切好的冬瓜,杏鮑菇稍洗切厚片滾刀<br> 4.平底鍋放1/2大匙的橄欖油熱鍋,將素雞煎至金黃色,過程中會聞到香氣<br> 5.將煎至金黃色的素雞擺在冬瓜上<br> 6.放入數顆苟杞及約1.5碗的水,請視自家煲盅大小及食材多寡放入水量<br> 7.電鍋外放1.5量米杯水蒸好,再燜個5至10分鐘<br> 8.蒸好調味並放入幾顆苟杞配色 <ref>[https://icook.tw/recipes/268780 冬瓜素雞盅],愛料理,2018/09/29</ref> ==視頻== <div style="float:left; margin:10px 20px 20px 20px"> {{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=xFZGa-CeXJo |alignment=center |dimensions=550 |container=frame |description=冬瓜素雞盅 }} </div> {{-}} == 參考文獻 == {{reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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