檢視冰枕的原始碼

[[File:冰枕 看图王.jpg|缩略图|[https://img.qfc.cn/upload/01/info/20/18/2112529.jpg 原图连接][https://www.tnc.com.cn/info/c-042002-d-3683547.html 图片来源于]冰枕]]

'''冰枕'''又名水枕，采用柔滑面料做[[枕套]]，里面装有液体式、海绵式等特殊材质的枕芯。里面的晶体可以吸收溶解热，保持温度不变，就和冰融化时，冰水混合物温度为0度一个道理。等到你不用的时候，它又开始慢慢凝固，形成晶体，放出热量，这个过程你感觉不到。

==冰枕的使用==

用衣物隔开，置于额头或脑后，以达到降温的目的。

其具体方法为：

将冰袋或冰枕置于额头上或置于脑后，如没有专门的冰袋或冰枕可将冰放于热水袋或塑料袋中应用，情况紧急时也可用冰抄棍代替。

冰枕降温时不能用冰枕直接接触皮肤，要在皮肤和冰袋或冰枕之间要用毛巾或手绢隔开，以免患者不舒服或局部组织冻伤。

此外冰枕或冰袋也不可放在胸部和腹部，以防止心率减慢或腹泻。

用衣物隔开，置于额头或脑后，以达到降温的目的。

==注意事项==

将冰袋或冰枕置于额头上或置于脑后，如没有专门的冰袋或冰枕可将冰放于热水袋或塑料袋中应用，情况紧急时也可用冰抄棍代替。

冰枕降温时不能用冰枕直接接触皮肤，要在皮肤和冰袋或冰枕之间要用毛巾或手绢隔开，以免患者不舒服或局部组织冻伤。

此外冰枕或[[冰袋]]也不可放在胸部和腹部，以防止心率减慢或腹泻。

==不适宜人群==

可是这样的枕头虽然感觉上很“降暑”，但不是人人都能受用的。太原市民小高就有一段关于睡“冰枕”的搞笑段子。那是去年夏天，小高的母亲逛超市时买回来一种液体式冰枕，怕热的小高一看非常高兴，当天中午拿过来，就枕着睡了一觉。可那一觉睡得着实的“凉快”―――一向不做梦的他，那天中午，梦见自己站在瀑布下面，大股的水流往他的脑袋上浇，浇得他浑身哆嗦……一觉醒来，他感觉脑袋真的非常凉快，但是浑身都不舒服，手脚都有些发麻。后来，他再也不敢睡冰枕了。

　　看来，睡冰枕不是一种好的降温消暑的睡眠方法，进入夏季后，尽管天气炎热，但还需要注意保持正常的室温和睡眠方式，不要盲目“降温”，否则会给自己的健康带来不必要的损害。

　　据专家称，市场上的冰枕可以用来进行短暂的降温，但不适宜长时间睡在上面；另外，发烧病人可以使用冰枕来降温，但要注意冰枕不要接触肩膀以下部位，使用时最好在肩头垫上厚毛巾等保暖；同时，由于老人和婴儿的调节能力比较差，最好不要使用冰枕。

六个月以下的儿童。

心脑血管病患者。

体弱多病者。<ref>[http://news.ifeng.com/gundong/detail_2012_07/03/15731639_0.shtml?_from_ralated 冰枕冰垫热销老人小孩慎用，2012年7月3日]</ref>

==冰枕的危害==

冰枕一般用于热性体质，冰枕的温度过于冰冷，长期使用会使人体头部脑神经遭受突然刺激，从而引起脑血管方面的疾病。

人体的头部长时间置于过于柔软的枕上睡眠，不知不觉中还可能导致颈椎病。

长时间睡在冷的温度中，容易感冒，因为头是主要的散热器官。对血液循环也不好，因此建议不要长期使用。<ref>[http://dy.163.com/v2/article/detail/DCF9MR1M0514TC9O.html 冰枕的危害有哪些 冰枕怎么用合适! 2018-03-09]</ref>

==冰枕可以睡多久==

冰枕可以缓解一系列不适症状，比如颈椎、肩等部位的酸痛，或者眩晕、精神欠佳的症状，但可能会导致局部血管收缩，因此最好还是不要长时间使用，待症状缓解后，改用透气性良好的棉枕或者藤枕较为理想。<ref>[https://www.tnc.com.cn/ask/439816.html 冰枕可以睡多久？]</ref>

医院和家庭冷敷护理，迅速降温、退热消肿、止痛、消除疲劳。对长期卧床高瘫痪患者的物理降温、防止痤疮有特殊疗效;同时可避免儿童夏天睡眠汗多、生痱子、长疖子等症状。 

==视频==
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<center> '''用冰枕头给妈妈退烧_结果把枕头撑爆了'''</center>
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==参考文献==
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[[Category:423 衣飾；服裝]]