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奇异果香蕉冰沙
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{{Reflist}} {| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>奇异果香蕉冰沙</big> ''' |- | [[File:Cdn1.tw.opensnap52.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fcdn1.tw.opensnap.com%2Fazsg%2Fsnapphoto%2Fphoto%2FLD%2FGVVV%2F3C2QPZ696CDF347C618790l.jpg&refer=http%3A%2F%2Fcdn1.tw.opensnap.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1628145339&t=a400fc1f22b76f9f23ae1c293f2 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E5%A5%87%E5%BC%82%E6%9E%9C%E9%A6%99%E8%95%89%E5%86%B0%E6%B2%99 来自 百度 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| 中文学名:奇异果香蕉冰沙 |} =='''奇异果香蕉冰沙'''== 奇异果香蕉冰沙是以奇异果和香蕉为主要食材制作而成的一道甜品。 毛茸茸的奇异果个头虽小,却对身体益处多多。它富含维生素C和抗氧化剂,可以使皮肤紧致,促进骨骼和牙齿的健康,并预防癌症和心脏病。 所需材料(两人份):香蕉:1根(去皮,切块)。 奇异果:1个(去皮,切片)。低脂酸奶:1杯。冰块:半杯。蜂蜜:2茶匙(要降低热量可减半或不加)。 制作方法:将香蕉、奇异果、[[酸奶]]、冰块和糖浆一起放入搅拌器搅拌成冰沙状,然后倒进玻璃杯即可。 在27种最受欢迎的水果中,奇异果的营养密度位居首位。真可谓是:小果实,大营养! 中文名 奇异果香蕉冰沙 主要食材 金奇异果,香蕉,冰块 口 味 甜美 难易程度 简单 =='''用料'''== 金奇异果 1只 香蕉 1根冰块 少许 =='''做法'''== 将黄金[[奇异果]]去皮切成大块 [[香蕉]]去皮后,切半根 加入冰块,放入搅拌机中一起打碎 倒杯中,薄荷叶装饰 <ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/100101471/奇异果香蕉冰沙],下厨网, 2014-02-13<ref> =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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