檢視标准体重的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''标准体重'''<br><img src="https://q0.itc.cn/images01/20240222/0656ed4002784e70bdc53d10a2e78d65.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.sohu.com/a/759302369_121800501 圖片來自搜狐网]</small> 
|}'''标准体重'''反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重[[不协调]]也不会给人以美感。<ref>[https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MzMzMDM2Ng==&mid=2649899321&idx=3&sn=11d7d25b19bcd0ff4ac679ad11e0bd87&scene=27 【百科知识】标准体重计算方法]微信公众平台</ref>体重的变化，会[[直接反映]]身体长期的热量[[平衡状态]]。可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。

体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100
==计算公式==
BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。

例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75*1.75)=22.2。

中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间，如果小于18.5为体重不足，如果大于等于24为超重，[[大于等于]]28为肥胖。
==成人的BMI数值==
身高体重指数这个概念，由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的计算方式是：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。
===体重指数——男性：===	
过轻——低于20

适中—— 20-25

过重——25-30

肥胖——30-35

非常肥胖—— 高于35
===体重指数——女性：===
过轻——低于19

适中——19-24

过重——24-29

肥胖—— 29-34

非常肥胖——高于34<ref>[https://www.pcbaby.com.cn/tools/jsq/ 身高体重比例表_身高体重计算器]太平洋亲子网</ref>
==参考文献==

[[Category:410 醫藥總論]]
[[Category:330 物理學總論]]