檢視核桃松子玉米的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>核桃松子玉米</big> '''
 
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[[File:Src=http-% 2F% 2Finews.gtimg.com% 2Fnewsapp match% 2F0% 2F10412593843% 2F0.jpg&refer=http-% 2F% 2Finews.gtimg.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Finews.gtimg.com%2Fnewsapp_match%2F0%2F10412593843%2F0.jpg&refer=http%3A%2F%2Finews.gtimg.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1631872783&t=86608d05db29eabc35e574b329d69b91 原图链接][https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E6%A1%83%E4%BB%81%E6%9D%BE%E5%AD%90%E7%8E%89%E7%B1%B3&step_word=&hs=0&pn=1&spn=0&di=11220&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=2&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=-1&cs=3651520748%2C141612358&os=2986589890%2C2939154528&simid=0%2C0&adpicid=0&lpn=0&ln=409&fr=&fmq=1629280864681_R&fm=result&ic=&s=undefined&hd=&latest=&copyright=&se=&sme=&tab=0&width=&height=&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fgimg2.baidu.com%2Fimage_search%2Fsrc%3Dhttp%3A%2F%2Finews.gtimg.com%2Fnewsapp_match%2F0%2F10412593843%2F0.jpg%26refer%3Dhttp%3A%2F%2Finews.gtimg.com%26app%3D2002%26size%3Df9999%2C10000%26q%3Da80%26n%3D0%26g%3D0n%26fmt%3Djpeg%3Fsec%3D1631872783%26t%3D86608d05db29eabc35e574b329d69b91&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fh7wtkw5_z%26e3Bqq_z%26e3Bv54AzdH3FfAzdH3Fda8laldlAaDEHbaa%3F6juj6%3Dfrt1j6&gsm=2&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined 来自 百度 的图片]]]
 
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松子的营养价值非常高，有很好的 软化血管的作用。而且松子中的[[磷]]和[[锰]]含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品。

玉米在所有主食中，营养价值和保健作用是最高的。 有开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老增强记忆力等功能。

'''简介'''

菜品口味：甜味

主要工艺：煮

所需时间：十分钟

制作难度：简单

所用厨具：炒锅

'''营养分析'''

松子的营养价值非常高，有很好的 软化血管的作用。而且松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品。

玉米在所有主食中，营养价值和保健作用是最高的。 有开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老增强记忆力等功能。

=='''食材明细'''==

[[玉米]] 适量

松子 适量

核桃 适量

淀粉 适量

[[麻油]] 适量

盐 适量

糖 适量

=='''做法'''==

1.生松子仁和核桃仁洗净后控干水分。分别放进烤箱。

2.松子仁140度，中层，烤8分钟。烤的时候能闻到香味基本上就差不多了。

3.生核桃仁140度，烤16分钟。

4.烤好的[[松子仁]]。

5.烤好的[[核桃仁]]。

6.锅内加入凉水烧沸后加入甜玉米粒，稍微煮一下。

7.加入盐。

8.加入糖。

9.加入水淀粉。

10.搅拌均匀。

11.加入烤好的核桃仁。

12.加入松子仁颠翻几下。

13.出锅前加入麻油，即可。<ref>[https://new.qq.com/omn/20180819/20180819A027AL.html   新手妈妈必备的99款辅食食谱，不同月龄的宝宝辅食赶紧安排起来],网易 2020年12月5日</ref>
==参考文献==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]