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燕窝椰汁西米粥
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{{Reflist}} {| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>燕窝椰汁西米粥</big> ''' |- | [[File:Dpic.96.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fdpic.tiankong.com%2Fx5%2Fcf%2FQJ6251749150.jpg%3Fx-oss-process%3Dstyle%2Fshow&refer=http%3A%2F%2Fdpic.tiankong.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1628240248&t=f1177da2491904c9da25f7efbf15318 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E7%87%95%E7%AA%9D%E6%A4%B0%E6%B1%81%E8%A5%BF%E7%B1%B3%E7%B2%A5 来自 百度 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| 中文学名:燕窝椰汁西米粥 |} =='''燕窝椰汁西米粥'''== 不清楚大伙儿针对椰子汁[[西米]]露燕窝的做法是不是掌握,它是一种营养成分十分高的食材, 能够合理的做到补充身体所需营养元素的作用,可能很多人吃椰子汁西米露燕窝还都仅仅去餐馆吃, 我们自身在家里彻底能够做出去,可能很多人针对椰子汁西米露燕窝的做法还并不是很掌握, [[椰子]]汁西米露燕窝的做法是啥?下边就要我们一起来了解一下吧。 中文名 燕窝椰汁西米粥 主要食材 燕窝 分 类 家常菜 口 味 鲜美 =='''原料'''== 燕窝2盏(约15克), 西米, [[冰糖]]25克,椰汁适量。 =='''制作过程'''== 西米用清水浸5分钟,放入热滚水内,中火煲5分钟,沥干待用。浸发好的燕窝放入炖盅内 陨水慢火炖30-45分钟,再加入椰汁、西米及少量冰糖共炖15分钟,即成滋补美味的甜品。 =='''功效'''== 《本草再新》说燕窝能“大补元气”,它拥有的营养素很容易被人体吸收,可以促进新陈代谢,增强机体的功能。 <ref>[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/670088.htmll燕窝椰汁西米粥],百度知道,2015-08-15 <ref> =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:420 家政總論]]
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