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绿豆百合汤
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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''绿豆百合汤 '''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/f/2/a/690x390_f2e469125d99c216d1f6dc4ad0ea8c0a.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2336011.html圖片來自豆果美食网]</small> |} '''绿豆百合汤'''近日虽已近秋日,但京城依然燥热难耐,令人虚火旺盛,此时唯有绿豆百合汤才能给肠胃带来几丝清凉。这道北方人在夏秋喜爱的汤品有清热解毒、安神润肺、益气生津、清暑泄热等功效,且在夏季喝绿豆百合汤可以有效的预防中暑,还有助于身体除湿,秋冬干燥的季节也可适量饮用哦。 ==绿豆百合汤的用料== * 绿豆100克 * * 干百合20克 * * 冰糖100克 * * 纯净水1500ml ==绿豆百合汤的做法== # 绿豆提前用清水泡6小时,干百合泡发后洗净; # # 绿豆入水中中火熬煮半小时; # # 入冰糖再熬煮5分钟; # # 入泡好的百合; # # 转小火再熬煮20分钟; # # 一碗清甜的中式甜汤就做好了; # # 晾凉后来一碗,身心瞬间清爽了许多。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2336011.html来自豆果美食网绿豆百合汤] </ref> ==参考文献== {{reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:370 植物學總論]]
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