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[[File:苦笋帖.jpeg|有框|右|<big>苦笋帖</big>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190108/7e43acdc1fbd4ee0aac30e2af6836cc8.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/287490543_796426 来自 搜狐 的图片]]]

《'''苦笋帖'''》，绢本墨迹，两行十四字。书法俊健，墨彩如新，直逼二王书风，是[[怀素]]传世书迹中的精彩之笔。清吴其贞《书画记》评：“[[书法]]秀健，结构舒畅，为素师超妙入神之书<ref>[https://www.sohu.com/a/287490543_796426 怀素《苦笋帖》，唯一被大家所公认为真迹的名作]，搜狐，2019-01-08</ref>。”

==作者简介==

怀素，生于公元737年，卒年未详。字藏真，俗姓钱，永州零陵（今湖南零陵）人，是大历十才子之一考功郎中钱起的外甥。自幼出家，经禅之余，从事艺文，尤好[[草书]]。曾将弃笔堆积埋之于山下，号称“笔冢”。又广种[[芭蕉]]，用蕉叶加以挥洒，即称其居曰“绿天庵”。好饮酒，及其酒酣兴发，寺壁屏幛、衣裳器具，靡不书之，时人谓之“醉僧”。自言得草书三昧，有“狂僧”之称。怀素书法初学[[欧阳询]]，后师从邬彤（怀素姨表兄弟）学草书。邬彤是张旭的[[学生]]，乃告以笔法。762年（宝应初年）自零陵出游，历衡阳，走广州，客居潭州，然后经岳州，进入长安。772年，怀素回乡，途经[[洛阳]]，适逢颜真卿，曾趋谒拜访，僧儒论书，遂为书坛盛事。唐代名士如李白、卢象、戴叔伦、钱起等人，皆有歌行称颂之。传世墨迹有《自叙帖》、《小草千字文》纸本、《圣母帖》和《论书帖》等。  

==历代集评==

项元汴跋《苦笋帖》云：“余仅得宋秘府所藏《苦笋》一帖，其用笔婉丽、出规入矩，未有越于法度之外，畴昔谓之狂僧，甚不解。其藏正于奇、蕴真于草、含巧于朴、露筋于骨，观其以怀素称名，藏真为号，无不心会神解。若徒视形体，以点划求之，岂能窥其精妙，升堂入室？[[学者]]必以余言维则，庶乎得其门矣。此书世之希有者，可不宝之，墨林项元汴敬题。”（[[徐邦达]]撰《古书画过眼要录·晋隋唐五代宋书法》82页）。

[[清代]]永瑆题《苦笋帖》：“千年《苦笋帖》，草法见藏真。食肉全无相，参禅有后人。平原论钗股，长史脱冠巾。[[遗迹]]俱寥貌，唯斯独传神。”

徐邦达评《苦笋帖》：“草中带行，用笔圆浑精劲，细箸入骨而不枯硬；结构谨严不作狂态，出于右军而加以变化，自成一家；其中如‘常佳’等字还能看到一些王氏法度。生平所见怀素书，断以此卷为真迹无疑。”（徐邦达撰《古书画过眼要录·晋隋唐五代宋书法》，83页）

[[朱关田]]评价怀素《苦笋帖》、《食鱼帖》等墨迹诸种，“堪近禅心，不愧为其晚期书法之代表作”（朱关田著《中国书法史·隋唐五代卷》第三章第三节，[[江苏教育出版社]]，2007年9月，120页）。  

==佛门茶书==

《苦笋帖》是可考的最早的与[[茶]]有关的佛门书法，也是禅茶一味的产物。[[苦笋]]与茶的性状，同佛道中人有许多相通的地方，怀素通过书法充分体现了茶与禅的种种缘分。《苦笋帖》“狂诡”姿态弱，而尽显清逸之态，有古雅淡泊的意趣<ref>[https://www.d1xz.net/wenhua/chengshi/art292512.aspx 上海博物馆镇馆之宝之苦笋帖]，第一星座网，2018-11-24 </ref>。

==视频==
===<center> 苦笋帖 相关视频</center>===
<center>王义军临《苦笋帖》</center>
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<center>国学频道播出《国宝故事秀--苦笋帖》</center>
<center>{{#iDisplay:u0140h1nmqp|560|390|qq}}</center>

==参考文献==

[[Category:942 書法]]