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荷叶冬瓜茶
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{{Reflist}} {| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>荷叶冬瓜茶</big> ''' |- | [[File:U=133297163,3722733626&fm=26&gp=0 (1).jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fimg.alicdn.com%2Fi3%2F3467791266%2FTB2HkZ1lBDH8KJjy1zeXXXjepXa_%21%213467791266.jpg&refer=http%3A%2F%2Fimg.alicdn.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1626504560&t=c330f4b986ae86783f37b72e604d736f原图链接][https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E8%8D%B7%E5%8F%B6%E5%86%AC%E7%93%9C%E8%8C%B6&step_word=&hs=0&pn=15&spn=0&di=83600&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=undefined&cs=133297163%2C3722733626&os=4146817386%2C3697988923&simid=0%2C0&adpicid=0&lpn=0&ln=1438&fr=&fmq=1623912089649_R&fm=&ic=undefined&s=undefined&hd=undefined&latest=undefined©right=undefined&se=&sme=&tab=0&width=undefined&height=undefined&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fgimg2.baidu.com%2Fimage_search%2Fsrc%3Dhttp%3A%2F%2Fimg.alicdn.com%2Fi3%2F3467791266%2FTB2HkZ1lBDH8KJjy1zeXXXjepXa_!!3467791266.jpg%26refer%3Dhttp%3A%2F%2Fimg.alicdn.com%26app%3D2002%26size%3Df9999%2C10000%26q%3Da80%26n%3D0%26g%3D0n%26fmt%3Djpeg%3Fsec%3D1626504560%26t%3Dc330f4b986ae86783f37b72e604d736f&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fooo_z%26e3B0lpw5_z%26e3Bv54AzdH3Fpw5kw5-etjo-cmncllaab8ml_z%26e3Bip4s&gsm=10&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined 来自 百度 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 冬瓜荷叶茶是由冬瓜、[[荷叶]]、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、[[利尿]]、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压的效果而闻名。 ==基本信息== * 中文名;冬瓜荷叶茶 * 外形;粉碎颗粒、袋装[[小茶包]] * 香气;玫瑰清香、[[荷香幽幽]] * 汤色;淡黄澄明 * 口味;口感清淡,爽口 ==目录== 1 基本信息 2 基本简介 ▪ 冬瓜 ▪ 荷叶 ▪ 决明子 3 功效作用 4 适合人群 ==基本信息== 【外形】粉碎颗粒、袋装小茶包 【香气】玫瑰清香、[[荷香幽幽]] 【汤色】黄绿明亮 【口感】醇和爽口、回甘 【冲泡】取代泡茶一袋,放入杯中,[[根据]]口味加冷水或沸水200-400ml,冲泡3-5分钟,即可饮用 【保存】干燥、低温、通风、防潮 ==基本简介== 冬瓜 冬瓜性微寒,味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。冬瓜含钾盐较多,在每百克冬瓜肉中,含蛋白质0.4克,碳水化合物2克,粗纤维0.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.01毫克维生素0.01毫克,维生素0.02毫克,维生素C16毫克,钾135毫克,钠9.5毫克。冬瓜维生素C的含量丰富。 冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗。经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健,冬瓜确是一种物美价廉的食品。 荷叶 荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用,因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质,它既可作为心血管疾病的原料药,还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外,荷叶中另一大类活性物质———[[生物]]碱,生理活性显著,具有明显的降血脂、抗病毒等功效。 决明子 决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。《本草纲目》:“除肝胆风热,淫肤白膜,青盲。”《本草求真》述其应用较为广泛,载曰:“清肝益肾,明目,利水通便。主治目赤肿痛,羞明泪多、青盲、[[雀目]]、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利,习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。” ==功效作用== 冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好,决明子能清肝益肾,明目,利水通便。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。 《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药,冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高,多吃冬瓜,对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。 中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、[[脾]]、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。 副作用:不宜过度饮用,人体正常饮用水在2500ml到3000ml,如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶,会冲淡胃液,让消化变难,伴有胃涨,胃不舒服的副作用。另外经期和孕期的女性也不宜饮用。 ==适合人群== 不适合人群:经期女性,孕期,不宜服用 适合人群: 久坐办公室的女性:由于久坐不运动,导致肚子变得很大,严重影响整个身材的美观。也想拥有迷人身材的女性。 2.将军肚者:过去,男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征,然而如今“将军肚”早已成为不健康的标志,“将军肚”不仅影响形象,对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。 3.青春期发胖者:青春期发胖都体型有损于体型和外观,而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。 4.产后发胖的女性:每位孕妇在怀孕期间,不断的使劲吃,而且产生多余的能量,形成产后发胖的女性。想回到生孩子前优美的身材。 5.中年发福者:中年后的女性偏爱甜食,摄取过多的热量变成中年发福,想变回青春时的诱人身材。 6.营养过剩:经常吃高热量食物引起肥胖,想拥有优美、正常体重的人士。 7.时尚爱美女性:她们不仅品味时尚,而且对材要求相当高,每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材,想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹。 8.局部肥胖者:局部肥胖者正所谓的美中不足,其中的大脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是让人烦心。想消灭这些的爱美人士。<ref>[https://new.qq.com/rain/a/20210526V0DH3A00 每天一杯荷叶冬瓜茶,轻松瘦出小蛮腰],腾讯, 2018-08-19</ref> ==参考文献== {{reflist}} [[Category:370 植物學總論]]
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