檢視菠萝牛排三明治的原始碼

{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''菠萝牛排三明治'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/8/2/8/yuan_1678331919966.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3241080.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''菠萝牛排三明治'''

==菠萝牛排三明治的用料==

* 全麦吐司2片	
* 
* 生菜4片
* 
* 豌豆苗适量	
* 
* 牛排1块
* 
* 菠萝2片	
* 
* 低卡甜辣酱适量
* 
* 橄榄油适量	
* 
==菠萝牛排三明治的做法==

# 牛排提前解冻
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# 用橄榄油煎至自己喜欢的程度
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# 吐司表面煎硬一点
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# 菠萝切片泡盐水
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# 稍微煎一下
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# 生菜洗净
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# 豌豆苗可以不要
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# 组装一下 来点低卡酱料
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# 对半切开
# 
# 超完美～<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3241080.html 菠萝牛排三明治] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]