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葡萄柠檬汁
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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>葡萄柠檬汁</big>''' |- |<center><img src=https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/3002/20220506200902-1651076728_jpeg_294_220_8643.jpg/0 width="300"></center> <small>[https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=66430475&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fugc%2Fbaikepic2%2F3002%2F20220506200902-1651076728_jpeg_294_220_8643.jpg%2F0&type=1&category=#simple_0 来自 网络 的图片]</small> |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big></big>''' |- | align= light| |} 葡萄含水分、[[葡萄糖]]、[[维生素C]]、钙、磷、铁、[[果酸]]、[[苹果酸]]等营养成分,具有开胃、补气、养血的功效,可以用来防治气血虚弱、食欲缺乏等病症 ==原料== 葡萄20粒,柠檬汁15毫升,砂糖40克.冰块适量。 ==制法== 1、将葡萄粒洗净,去皮及子备用。 2、将葡萄粒放入果汁机中,加入柠檬汁、砂糖搅打均匀,即可倒入杯中。 ==原料功效价值== 葡萄含水分、葡萄糖、维生素C、钙、磷、铁、果酸、苹果酸等营养成分,具有开胃、补气、养血的功效,可以用来防治气血虚弱、食欲缺乏等病症。葡萄中的果酸和有机酸能够杀死肠道内的病菌,抑制它们的繁殖,具有保护肠胃的功效;葡萄中的单糖,能够促进食物的消化、增强食欲;葡萄中的天然聚合苯酚能够同病毒、细菌中的蛋白质结合,从而起到杀灭病~毒、细菌的作用;葡萄中的铁,能够提高胃肠的消化能力,保证人体消化正常。<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/1255473.html 苹果葡萄柠檬汁]豆果美食网</ref> =='''参考文献'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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