檢視薄荷茶的原始碼

[[File:薄荷茶2.jpg|thumb|right|薄荷茶2 [http://n9.cmsfile.pg0.cn/group5/M00/01/45/CgoODVs65oCAdMXxAAJXXJ0i8aE472.jpg 原图链接]  [http://hn.chinaso.com/twqh/detail/20180703/1000200033078161530586752487055303_1.html 中国搜索河南网] ]]
'''薄荷茶'''，绿茶汤中加糖，再添加新鲜的[[薄荷叶]]，就是名副其实的薄荷茶了，是北非地区的特色茶饮料。薄荷又名苏薄荷，为常用中药。薄荷的叶子提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。

民间也有用薄荷叶外敷或煮成糊状外用治疗某些疾病。

==制作==

薄荷2克、茶叶5克，沸水冲泡饮用，治疗风热外感，头痛目赤、食滞腹胀。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。

冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别，最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点儿蜂蜜。用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

在希腊神话中，冥府之神[[布鲁托]](Pluto)深爱小仙女[[蜜斯]](Minthe)，但他的爱恋被太座发现后，布鲁托只好把蜜斯(Minthe)变成「薄荷」这种香草。在欧洲薄荷的培植已有1000年的历史。薄荷在干燥后呈墨绿色，可以使口气清新自然，帮助消化。

==应用==
[[File:薄荷茶1.jpg|thumb|right|薄荷茶1 [https://img1s.tuliu.com//art/2019/05/21/5ce39d794da3e.jpg 原图链接]  [https://www.tuliu.com/read-101816.html 土流网] ]]
薄荷作为调味品、饮品、药物，都是不可多得的宝物，非常粗生容易种植，适合在家里用花盆或花槽栽种摘用。

薄荷茶可以用冲（像冲茶一样）或煲（像煲凉茶一样）的方式泡制，可以消滞、帮助消化，又可以消除伤风感冒的征状（已经有千多年的中外治疗历史）。可以加糖、蜜糖、果汁、也可以清饮。冷天时热饮全身温暖舒服，热天时冷饮（煲浓汁加黄糖雪冻饮）消暑提神。

薄荷茶也可用来洗头，令头发清爽舒适，消除头屑效果特佳，又留下天然香气。

薄荷汁外敷令皮肤又滑又健康，又[[消肿止痛]]。

薄荷茶用来漱口，齿颊留香，口气清新，还可消除牙肉浮肿的疼痛。晒干的薄荷叶变成碎屑，用来刷牙，会令牙齿洁白。

薄荷叶晒干放在枕头里（不要太多），可帮助入睡，一觉甜梦。

薄荷叶晒干可用来驱虫，代替臭丸。

把盆栽薄荷放在室内或在花园种植，可驱走虫蚁。

==功效==
[[File:薄荷茶3.jpg|thumb|right|薄荷茶3 [https://dpic.tiankong.com/g8/zf/QJ8589030463.jpg?x-oss-process=style 原图链接]  [https://www.quanjing.com/imgbuy/QJ8589030463.html 全景网] ]]
# 薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像[[藤蔓]]般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。<ref>[https://health.pclady.com.cn/181/1817994.html | 薄荷叶茶的功效与作用都有什么] </ref> 
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# 绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用； 薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。
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#胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。
#  冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒,刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。
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# 热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。
#  薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。
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# 薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。
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# 消除口臭。
# 而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安抚风湿痛、神经痛等。
# 另外，它还能消除[[湿疹]]、[[癣]]、[[疥疮]]和皮肤瘙痒。可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。<ref>[http://www.puercn.com/huacha/gongxiao/175661.html | 薄荷茶的功效] </ref> 

==分类==
[[File:薄荷茶4.jpg|thumb|right|薄荷茶4 [https://dpic.tiankong.com/2h/98/QJ6923800891.jpg?x-oss-process=style 原图链接]  [https://www.quanjing.com/imgbuy/QJ6923800891.html 全景网] ]]
===冰糖薄荷茶===

材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

===玫瑰薄荷茶===

材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可)制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

==薄荷感冒茶==

甘露茶 【配方】陈皮20克，谷芽60克，神曲100克，[[山楂]]，[[乌药]]、厚朴、枳壳各50克，陈茶叶150克。 

【用法】共研末。每服6—10克，加水煎服。


【功效】治疗感冒、头痛腹胀等症。薄荷茶【配方一】薄荷2克、茶叶5克。 【用法】沸水冲泡饮用。

【功效】治疗风热外感、头痛目赤、食滞腹胀。【配方二】九侯仙茶10克，荆芥、防风、桔梗、苦杏仁各5克。

【用法】用沸开水200毫升冲泡，代茶，可冲泡2次服用。
 
【功效】主治解表消炎，咳嗽喉痛。用于感冒初起、头痛发热。

==适宜人群==

薄荷叶不含激素，男女皆可饮用。

适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者。

==选购==
[[File:薄荷茶5.jpg|thumb|right|薄荷茶5 [https://dpic.tiankong.com/bm/m0/QJ8240246134.jpg?x-oss-process=style 原图链接]  [https://www.quanjing.com/imgbuy/QJ8240246134.html 全景网] ]]
薄荷茶香气清香宜人、滋味鲜爽清凉，是夏季最适宜饮用的一款茶饮。在购买薄荷茶时，首先要仔细观察其外形。薄荷茶的叶片较厚，多呈椭圆形，而且叶片比其他茶叶要稍微大些。如果是嫩芽叶制成的茶，则外形粗壮、卷曲、基本上不会有茸毛。薄荷茶光泽性好，多呈墨绿色、灰黑色，色泽自然。

观察完这些后，还可以试一试茶叶的手感，抓一把茶叶，感觉手中没有颗粒、粉末或者其他碎杂物，中段茶叶多，切条均匀的为好茶叶。如果明显感觉手中茶叶扬起有粉尘，或者异物感不断则可能含有其他杂质，这类茶叶不宜购买。

==防止中毒==

薄荷茶是一款极具保健功效的一款茶饮，但是饮用切忌过量，过量饮用很可能导致中毒。

薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇（薄荷脑）80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致。

中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。

紧急处理：立即手法或药物催吐，催吐后给患者口服活性炭50克。中毒后24小时内禁食牛奶及油腻食物。出现中毒症状者要尽快到医院就诊。

中毒预防：避免小儿采食薄荷。不要听信偏方，大量食用薄荷。治疗要在中医大夫的指导下进行。

==薄荷茶的营养价值==

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被[[美国]]《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、[[薄荷酮]]、[[薄荷脂]]、[[茨烯]]、[[柠檬烯]]等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。<ref>[https://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/1080426.html | 薄荷茶] </ref> 

==相关视频==

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===薄荷茶消炎杀菌，张医生介绍薄荷功效，效果十分显著！===
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==参考文献==
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[[Category:974 茶藝；茶道]]