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|<center>'''西行漫记'''<br><img src="https://images.pexels.com/photos/14966037/pexels-photo-14966037.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1600&lazy=load" width="280"></center><small>[https://www.pexels.com/zh-cn/ 圖片來自免费素材图片网]</small> 
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'''《西行漫记》'''是[[中国]]当代作家王均镇写的散文。

==作品欣赏==

===西行漫记===

崮仙翁王均镇西行随笔

身体好不好，请来西藏跑一跑。这是西藏导游的一句口头禅。也就是说，能做到适应不适应西藏高原旅游？就是证明你的体能壮与不壮的试金石！2021年十月中旬，笔者经过三年多徘徊不定的再三犹豫，终于下定决心，不怕牺牲，排除亲朋好友们的谆谆告诫劝导，义无反顾的报名参加了山东赴西藏旅游采风团。因为我曾是一个老冠心病患者。且曾经伴有三高症状的七十多岁老人。亲友们的担心是正常的。有句话说得好，最好的医生是自己。我虽然是个老心脏病患者，但通过十多年来坚持服用自己亲自动手养出的纯天然蜂蜜及蜂王浆，蜂胶，蜂花粉等蜂产品，科学调理着自身免疫系统，感觉还是收到了良好的养生保健效果。自我感觉心肺功能良好。消化系统，心脑血管系统，关节淋巴系统都运行良好。尽管如此，还是备好了救心丸，红景天，高原安等药品，抱着一种去高原探险的心情！再不去，此生就可能与青藏高原永远无缘了。为丰富这次高原行程，我还颇费口舌的约上了几位知心好友一起作伴同行。

2021年10月15日早上七点我们山东旅行团二十六人登上了济南直飞日喀则的航班。经过近五个小时的颠簸飞行，平稳降落在海拔3800米的西藏日喀则机场。走下飞机，就被这蓝天白云下的雪山环绕的高原景色所震撼！大家纷纷举起相机，手机尽情的拍照，几位安保人员马上过来制止！告诉我们，这是个军民两用的机场，不可以随便拍照！一阵兴奋过后，过安检，取出行李箱，坐上西藏旅行社的旅游大巴车。这时就有部分游客开始出现了头疼心慌，呼吸费力的感觉。陪同导游提醒我们要注意保暖，行动要缓，这就是高原反应症状！而我却还是和在家一样，没有什么不适的感觉。经过日喀则至拉萨五个多小时的颠簸旅行，中途下车休息两次。临近黄昏，我们远远的看到了布达拉宫的白色丽影。导游提醒大家，这里是海拔3800多米的高原城市。今晚下榻酒店在布达拉宫广场附近。晚饭不可过饱，餐后不要外出逛街，千万不要洗澡，早点睡觉休息。总之就是尽量减少活动次数，保存体力。因为曾有过一些游客初来高原，由于过度兴奋，忘乎所以而导致一命呜呼的惨痛教训！因此，大家都小心翼翼，生怕出事！尽管如此小心，部分人还是感觉心慌气短，有的牙疼，有的背疼，还有的人胃肠不舒服，恶心，拉肚子。随团导游说，这都属于高原反应症状！只能是对症[[处理]]，服药[[缓解]]。我倒觉得依然和平常一样。睡前还试着洗了个热水澡。感觉很舒服的上床躺着做了一套自己的睡前小功法，一夜睡得很香。清晨醒来在床上再做一套功法，起床后感觉神清气爽。测一下血压，很正常。又测一下血氧浓度也很正常。渐渐明白了自己的老年[[体质]]经过几年来连续不断的服用纯天然封盖成熟蜜，纯天然黑蜂王浆等蜂产品对自身免疫系统的修复更新打下了扎实的基础，储存了足够的能量。我这种体能是完全[[具备]]了适应高原旅行的条件。接下来的几天大巴车载着我们开始翻山越岭的长途旅行。海拔五千多米的米兰山口，色吉拉山口，鲁朗林海山口，南卡阿瓦雪山，羊湖等许多雪域高原制高点都去走了一圈。除了偶尔走急了脚步有点气喘吁吁的感觉，基本没有什么其它不适感觉。从藏南旅游采风一圈回到拉萨。热情的西藏导游达瓦姑娘安排我们一起去了西藏最大的月王藏医馆。请西藏的资深活佛藏医，对我们进行了藏医式诊断！藏医诊断:号脉，看面相，手相，舌苔，舌根，听你的[[咳嗽]]声音。[[感觉]]和我们传统中医有很多相似之处。其神奇之处在于他能较为准确的诊断出你自身存在的病情症状，还能基本上说出你的上几辈先人有什么[[遗传]]病。当连续诊断了几位同行驴友后，他们都心悦诚服。并大把掏钱买了藏药。其中有一位花了八万多元钱买了几大包藏药现场办理快递[[邮寄]]！当那位[[资深]]活佛藏医仔细为我诊断一遍后，我虔诚的等待着他的诊断结果。他仅竖起拇指，顺便问了句，你在坚持养生吗？我随意点点头说，也就是顺其自然的每天吃点自己养出来的蜂蜜，蜂王浆。他又玩笑的说，这可都是养生之宝啊！到目前为止您是我唯一还没有诊断出有什么慢性病症状的人。祝福你！坚持[[继续]]服用养下去，我相信你会是个老不死的老寿星。在场的驴友们一起不约而同的竖起拇指，表露出[[羡慕]]崇敬之情！其实我认为，所谓养生，并不是像某些[[养生]]专家或江湖术士说道的那么神秘[[复杂]]，我根据自身体验，总结出来八个字:发现，体验，总结，[[坚持]]。

崮仙翁王均镇初写于2021年初冬。修改于2023年春节期间。于泉城建鑫花园居家楼书房听雨斋。<ref>[http://www.360doc.com/userhome/46305516 个人图书馆网]</ref>

==作者简介==

王均镇,笔名鲁燕,[[山东]]蒙阴人,中国作家协会会员。

==参考资料== 

{{Reflist}}  

[[Category:820 中国文學總論]]
[[Category:825 中國散文論；語體文論；新文學論]]