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野芹菜叶鸡蛋饼
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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>野芹菜叶鸡蛋饼</big> ''' |- | [[File:B1dcafc033414ad29f80d9c893b08f75 3024w 3554h.jpg|缩略图|居中|[http://s2.cdn.xiachufang.com/b1dcafc033414ad29f80d9c893b08f75_3024w_3554h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/90 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?query=%E9%87%8E%E8%8A%B9%E8%8F%9C%E5%8F%B6%E9%B8%A1%E8%9B%8B%E9%A5%BC&w=05009900 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 野芹菜又叫水芹菜,主要生长在田边或沟渠,春季最嫩,野芹菜叶的降压效果很好, 营养成分很高,[[水芹菜]]的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。 野芹菜叶中所含的维生素C比茎多, 含有的胡萝卜素比茎部的含量高, 长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。 野芹菜叶的吃法很多,可凉拌,煮汤......于是我就用叶子烙饼, 吃起来特别鲜香。 中文名野芹菜叶鸡蛋饼 做 法鸡蛋、面粉加清水调成糊 辅 料色拉油1汤匙 用 料面粉100克 ==主料== 面粉100克, 水芹菜1把, 鸡蛋1个, ==辅料== 色拉油1汤匙, 胡椒粉1/4茶匙, 食盐1/2茶匙, ==烹饪步骤== 准备材料 把水芹菜叶摘下来 用刀大致切一下 鸡蛋、面粉加清水调成糊,放盐和[[胡椒]]粉调匀,最后放叶子 平底锅放少量色拉油,倒入[[面糊]] 凝固后翻面 喜欢的朋友可以试试 ==烹饪技巧== 调味料按个人口味添加,喜欢香脆一点的饼可以把面糊适当调稀。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/363872ec9d10982e4ba16fb7.html 野芹菜叶鸡蛋饼],搜狗,2019-10-12</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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