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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''香煎孜然鸡胸肉'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/8/1/yuan_e8eb0c37aa7f86cdea0950f81f38a8d1.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2068825.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''香煎孜然鸡胸肉'''
好吃到跳脚的香煎孜然鸡胸肉❗低脂低卡低热量美食，1分钟学会零失败 香煎孜然鸡胸肉✨这绝对是我吃过最好吃的鸡胸肉吃法❗做法简单零失败，小白也能轻松完成。而且还能吃出烧烤的味道，真的好吃到爆，吃完还没有罪恶感，完全不用担心长胖，强烈要求大家一定要试试

'''香煎孜然鸡胸肉的用料'''
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* 鸡胸肉2块	
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* 孜然粉1勺
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* 生抽2勺	
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* 料酒1勺
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* 蚝油1勺
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* 花椒粉1勺
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* 辣椒粉1勺	
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* 孜然粉1勺
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* 孜然粒1勺
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* 胡椒粉1勺
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* 白芝麻1勺	
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* 油，
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* 盐少许
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* 西兰花1小朵
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* 胡萝卜1根
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==香煎孜然鸡胸肉的做法==
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# 食材准备
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# 鸡胸肉洗干净切厚片
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# 加入蚝油
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# 加入料酒
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# 加入生抽
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# 加入胡椒粉
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# 加入盐
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# [[搅拌]]均匀，[[腌制]]5分钟
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# 东菱早餐机[[平底锅]]放油，中小火放入[[鸡胸肉]]
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# 煎至两面焦黄
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# 撒上以上[[调料粉]]
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# 再撒上[[白芝麻]]
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# [[翻拌]]均匀即可
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# [[蔬菜]]洗干净，开水锅中[[煮熟]]
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# 捞出放入[[盘中]]，搭配[[鸡胸]]肉完美
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# 好吃不胖的鸡[[胸肉]]就OK了
# 
# 赶紧学起来吧<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2068825.html 香煎孜然鸡胸肉] </ref> 
# 
==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]