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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>不与自己对抗,你就会更强大</big> ''' |- | [[File:44a48a289f39448b98559abbc35d7c70.jpg|缩略图|居中|[http://img.mp.itc.cn/q_70,c_zoom,w_640/upload/20170723/44a48a289f39448b98559abbc35d7c70.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/d?query=%E4%B8%8D%E4%B8%8E%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%AF%B9%E6%8A%97,%E4%BD%A0%E5%B0%B1%E4%BC%9A%E6%9B%B4%E5%BC%BA%E5%A4%A7&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=7 来自搜狗的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 《不与自己对抗,你就会更强大》内容简介:人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。 实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大,仅仅是外伤而已;第二支箭则会深入内心,给我们造成 内伤,我们越是挣扎,越是想摆脱它的困扰,这支箭就会在我们的心中陷得越深。 比如,失恋是第一支箭,这支箭并不可怕,但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪,才真正让你难以承受。 那么,我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒呢?又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢?作者满怀慈爱地告诉我们:跟自己过不去,是很多人痛苦的根源;如果你温柔地对待痛苦,痛苦就会温柔地对待你;别人的同情会让自己显得弱小,自我同情则会让我们变得强大。 …… 我们希望《不与自己对抗,你就会更强大》能终止你内心的纠结和对抗,让你宁静的心田开放出朵朵莲花。
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