檢視中长跑运动的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>中长跑运动</big> '''
 
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[[File:0 (38)46576890-.jpg|缩略图|居中|[https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/2447/20180525183154-1481899100_jpg_640_427_74800.jpg/0 原图链接][https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=2905479&lemmaId=406519&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fugc%2Fbaikepic2%2F1792%2F20200605021414-1159282883_jpeg_400_600_27914.jpg%2F0&type=1#simple_1  来自搜狗的图片]]]
 
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中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目，中长跑运动是成绩的好坏其一来自于队员的先天素质，良好的体型和内脏功能是一个运动员出成绩的基础。其二，后天的专项训练是其运动成绩提高的手段。当一员优秀的运动员具有很好的身体优势，但当他的运动成绩到了一定的阶段时就会出现停滞不前，这时就需要先进的手段来提高运动成绩。