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[[File:乌发养颜早餐粥.jpg|缩略图|[http://www.xiachufang.com/recipe/105825965/ 乌发养颜早餐粥]]]
'''乌发养颜早餐粥'''是指用[[黑米]]、[[黑豆]]、黑芝麻（熟）、[[薏仁]]、白米、花生仁、山药豆熬制的营养粥，长期食用具有乌发养颜功效。