檢視五谷粗粮饭的原始碼

{| class="wikitable" align="right"
|-
| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>五谷粗粮饭</big>'''
|-
|<center><img src=https://i03piccdn.sogoucdn.com/219b2f20b4a8e1f0 width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E4%BA%94%E8%B0%B7%E7%B2%97%E7%B2%AE%E9%A5%AD&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=3 来自 网络 的图片]</small>
|-

|-

| align= light|
|}
五谷杂粮饭是以米类，豆类等杂粮，经过合理的营养的搭配，

然后烹煮成的饭食，营养价值丰富，对于预防癌症、三高具有显著功效。

中文名五谷杂粮饭

定    义以米类，豆类等杂粮

米    类黑糯米、红薏仁

豆    类红豆、黄豆、白豆、适用人群群中、青、老年龄的人