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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''人吃晚饭死得早 饿治百病谁知晓 '''<br><img src="https://p0.itc.cn/images01/20230416/1e6d352de0bf4c8387a391a58b76f410.jpeg " width="280"></center><small>[https://www.sohu.com/a/667342696_121636786?scm=1102.xchannel:1478:110036.0.3.0~9010.70.0.0.0&spm=smpc.content.fd-link.2.1681661308953A3FEZTa 圖片來自搜狐网]</small> |} '''人吃晚饭死得早 饿治百病谁知晓''',中医和佛教都说:“过午不食”。所谓“午”,就是中午11点——13点,过了13点就不能再吃饭了。饿了怎么办?可以喝果汁、吃水果。中医和佛教提倡不吃晚饭,不是为了节约粮食;而是为了养生
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