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豆腐中蛋白质含量很高,是非常优质的蛋白质来源. [[File:Yuan b4ea887354dd90d22ce26b16e5af3877.jpg|thumb|right|低卡炒豆腐的做法 [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/b/4/7/yuan_b4ea887354dd90d22ce26b16e5af3877.jpg 原图链接] [https://www.douguo.com/cookbook/3075835.html 此图片来源于豆果美食网]]]
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