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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''低脂营养海鲜粥'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/b/b/a/yuan_bb0e75ae35094ed2f79c7950c42ccbea.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2432229.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''[[低脂营养]]海鲜粥'''

海鲜粥属于[[粤菜]]，是港[[台菜菜谱]]之一，以稻米、青鱼、虾仁、蛤蜊为主要食材烹饪而成。喝粥不仅能滋补脾胃、清肺还能滋润肌肤，同时粥是淀粉与水的充分结合，即充满热量，又有充足的水份，极易消化，同时也不会导致身体肥胖，从而成为生活中大家都喜爱的一道美食。今日给大家制作一款简单快捷又美味的海鲜粥，快跟我做起来吧！

'''低脂营养[[海鲜粥]]的用料'''

* [[家乐菌菇]]口味[[浓汤宝]]1块	
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* 大虾1.只
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* 口蘑4个	
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* 胡萝卜50克
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* 芹菜50克	
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* 玉米粒50克
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* 姜10克	
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* 葱15克
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* 白胡椒粉1/2茶匙	
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* 米酒1汤匙
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* 盐适量	
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* 大米（生）半碗