檢視健美形体训练法的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>健美形体训练法</big> '''
 
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[[File:0 (20)46578977.jpg|缩略图|居中|[https://pic.baike.soso.com/ugc/baikepic2/9575/20141203073412-446937634.jpg/0  原图链接][https://baike.sogou.com/PicBooklet.v?relateImageGroupIds=&lemmaId=84484036&now=https%3A%2F%2Fpic.baike.soso.com%2Fugc%2Fbaikepic2%2F9575%2F20141203073412-446937634.jpg%2F0&type=1#simple_0  来自搜狗的图片]]]
 
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《健美形体训练法》根据不同人体的形体特点（艺术体操型形体、男子体操型形体、女子体操型形体、长跑型形体、短跑型形体），就健美形体训练的标准、能得到多大程度的改善、练习过程中应遵循哪些原则、应选择哪些练习内容、运动负荷等作了详细讲解。书中配有大量的图例，便于读者更好地掌握每一个练习动作及技术要领，使形体训练收到更好的效果。 《健美形体训练法》适用对象为健美形体训练爱好者，亦可作为中小学生家长帮助孩子健美形体的用书，同时可作为体育教师教学的参考书。