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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''健胃保肝滋补【枸杞芝麻糊】 '''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/6/d/0/690x390_6d26cbf0ca9980d595ec2be46b09e8c0.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/1311747.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''健胃保肝滋补枸杞芝麻糊'''营养师一叶美食营养师一叶美食 糯米平和滋润,加入糯米的黑芝麻会更加浓稠,口感也更好。 黑芝麻富含丰富蛋白质、钙、铁、铬等营养成分。它有健胃、保肝、乌发、促进红细胞生长的作用。 枸杞是少数可以经常食用的中药,长期食用效果才能有滋补和治疗的效果。不过,注意不要过量,每次15-20克即可。 枸杞有调节免疫力、抗氧化、抗疲劳、保肝明目、排毒养颜等功效。
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