檢視健身操的原始碼

[[File:健身操.jpg|缩略图|右|[http://news.youth.cn/zc/tyzhzx/201308/W020130806542067022221.jpg  原图链接][http://news.youth.cn/zc/tyzhzx/201308/t20130806_3652922_1.htm  来自青年网]]]
'''健身操'''是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。<ref>[https://www.sohu.com/a/374412555_100262266 健康运动-五步健身操]搜狐网</ref>

健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健身操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健身操；按不同性别编制的男女健身操；按人数多少编制的单人、双人和集体健身操；按塑造形体和改善体姿与体态的健身操；按锻炼身体各个部位的健身操；按以徒手或轻[[器械运动]]方式的健身操。