檢視全麦血糯米奶酪南瓜包的原始碼


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现在正是吃南瓜的季节，南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，营养价值非常高。 血糯米，是黑米中的一个重要种类，因为米质有糯性，所以称为血糯。它自古就是常熟盛产的红色名贵水稻品种。由于血糯米营养丰富，含有丰富的维生素E、蛋白质和铁元素以及红色素，而且具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米""长寿米"。

'''南瓜包的用料'''

* 高粉200克	
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* 全麦粉35克
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* 酵母3克	
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* 盐3克
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* 细砂糖30克	
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* 奶粉10克
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* 水70克	
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* 南瓜泥70克
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* 蛋液25克	
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* 黄油25克
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* 蒸熟的黑糯米饭适量	
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* 奶油奶酪30克