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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''全麦鸡蛋牛排三明治'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/e/5/4/yuan_e57dd5b23d8c927e6b35240d99c2d834.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2520011.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} 这次是两人份的量哦 掉秤菜又来啦 营养搭配均衡啦 完全好吃感受不到自己在吃减肥餐!上班族也可以做10分钟内就可以搞定!一个只要270卡! '''全麦鸡蛋牛排三明治的用料''' * * 全麦面包2片 * * 牛排1块 * * 生菜4片 * * 西红柿60g * * 鸡蛋2个 * * 橄榄油1克 * * 盐1克
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