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有点像港式漏奶华，全程五分钟的减脂早餐，哈哈！到小红书看视频吧！告诉你多好吃

'''巧克力芝心红豆法式三明治的用料'''
* 
* 全面包50克	
* 
* 鸡蛋1个
* 
* 橄榄油1克	
* 
* 可可粉10克
* 
* 低脂芝士1片	
* 
* 牛奶50毫升
* 
* 红豆15克	
*

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