檢視前空翻的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>前空翻</big>'''
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|<center><img src=https://so1.360tres.com/t01ae52846772e58fd1.jpg width="300"></center>
<small>[https://baike.so.com/gallery/list?ghid=first&pic_idx=1&eid=6483974&sid=6697680 来自 呢图网 的图片]</small>
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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big></big>'''

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中文名称；前空翻

 
外文名称；Front somersault
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'''前空翻'''(Front somersault)是通过助跑、甩臂起跳、团身翻转、落地四[[步骤]]完成的，在忍术中统称为"武身术"。

前空翻主要是锻炼人身体腾空后的制空[[能力]]、腰腹及脊柱的感觉、身体的协调性。<ref>[https://v.qq.com/x/page/x0537km5nr3.html  前空翻教学视频] ， 腾讯视频，2018年1月22日 </ref>