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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''吃素就是走向健康 '''<br><img src="https://p3.itc.cn/images01/20230109/552290bc2171411aa7e11f09f8ec59b3.jpeg " width="280"></center><small>[https://www.sohu.com/a/627203286_120020436?scm=1102.xchannel:1478:110036.0.3.0~9010.70.1074001.0.0&spm=smpc.content.fd-link.6.1674778847194gltDhmR 圖片來自搜狐网]</small> |} '''吃素就是走向健康''',为何有素食者容颜肤色红光焕发,而有些素食者面黄肌瘦?这是因为,有些素者或因为信仰的原故,或因为不懂或忽视了饮食规律,而偏于某一种或几种食物,烹调过久,长期如此,身体会缺乏各种营养,因而引起生理上的失调,各个器官不能正常操作,故而百病丛生,面黄肌瘦。这里我们要特别提醒的是,素食者一定要保持饮食平衡,每日各种蔬菜都吃一些,保证各种元素的摄取,那么我们的身体就会健康。其实如果一位食肉者偏食的话,也同样会百病丛生,面黄肌瘦的
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