檢視土豆山药粉蒸肉的原始碼

[[File:690x390 4260528e3c8168955f92fed2b9c9f706.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/4/2/6/yuan_4260528e3c8168955f92fed2b9c9f706.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/2502074.html 豆果美食网] ]]

营养价值： 五花肉含有大量蛋白质和脂肪，脂肪能为孕妇提供日常所必需的能量，蛋白质也是孕妇需要大量不错的营养元素，孕妇可以偶尔吃点五花肉。 土豆中含有大量的淀粉和少量的蛋白质，可以提供能量、增加饱腹感。 土豆还含有维生素和膳食纤维，补充维生素的丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，从而帮助排便。 山药能提高一种多糖蛋白质—黏液蛋白，能健脾益胃、增强免疫力；其丰富的碳水化合物还能平衡血糖。

'''土豆山药粉蒸肉的用料'''

* 五花肉500克[[File:200 d3fc0e404be53679fd340e83c94611cb.jpg|thumb|right| [https://cp1.douguo.com/upload/caiku/d/3/b/yuan_d3fc0e404be53679fd340e83c94611cb.jpeg 原图链接]  [https://www.douguo.com/cookbook/2502074.html 豆果美食网] ]]
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* 大米30克
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* 糯米150克
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* 八角4个
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* 土豆1个	
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* 山药1根
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* 甜面酱适量	
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* 老抽适量
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* 豆腐乳1块	
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* 八角6个
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* 葱花适量	
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* 盐适量