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'''夹心海苔'''是一种常见的[[零食]]，海丰富苔的营养，含有人体所必需的[[矿物质]]以及[[维生素]]，是非常健康的食品。长期食用[[海苔]]可以增强人体的抵抗力，延缓衰老，降低[[心血管疾病]]的发生几率。[https://www.youlai.cn/ask/1716145.html 有来医生网]
[[File:N1341海苔77.jpg|thumb|right| [https://st-cn.meishij.net/rs/136/141/13410386/n13410386_155274544229555.jpg 原图链接]  [https://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/1922182.html?from=newsbig 美食杰网] ]]

这种产品可以补充身体所需的[[碘]]元素以及[[铁]]元素，适合孕妇以及宝宝食用，可以起到补血的效果，而且夹心海苔适合大家在饭后食用，但是要注意夹心海苔是不能食用太多的，不然会出现上火的情况。下面就让我们一起来了解夹心海苔的营养价值以及功效有哪些吧。<ref>[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1933687.html | 大众养生网] </ref>