檢視守一的原始碼

[[File:道德经.jpg|350px|缩略图|右|<big></big>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190507/8a17a1429d3e4c9b97420c18b9f7b769.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/312445063_100252045 来自 搜狐 的图片]]]

'''守一'''，又叫守真一、守三一，是中国[[道教]]汉代六朝时最重要的一种冥想法，修道者闭关冥想，想像自己的精神或魂魄显形，与躯体合而为一。守一法以《[[道德经]]》为理论上的依据，相信“一”既是道，也是人的精神，可使人延年益身<ref>[http://blog.sina.com.cn/s/blog_68dd00750102e64r.html 道教养生--守一]，新浪博客，2013-04-20 </ref>，袪除百病，消灾解难，通神接真，甚至长生成仙；但亦有道教流派强调，守一并非最高道术。魏晋以后，守一变得复杂化，守一变成守三一，“一”分处于上、中、下三丹田，甚至统领一身24位身神；也有[[道士]]教人存思“一”分身多人，或同时存思天上星斗及其他仙真。汉代六朝时，守一法广受推崇，唐宋时道教的内丹术亦沿用此词，描述炼内丹的体验。