檢視干枣的原始碼

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'''干枣'''，枣有两个英文名字“Chinese jujube”和“Chinese date”，在外国人的眼中，“枣”是上帝赐予中国人的“圣果”。

又名[[红枣]]、[[干枣]]、[[枣子]]，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一,位列世界第七大干果。 <ref>{{cite web|url=https://www.jianshu.com/p/3248f784d2ff|title=红枣送福年年好!|publisher=簡書|date=2016-02-07|accessdate=2019-12-24}}</ref> 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。

其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有补血养颜治疗失眠之功效。

大枣虽然营养价值高，但是牙齿不好的要少吃，可以泡水喝，还有可以熬红糖大枣枸杞汤，营养价值也不错，而且不伤牙齿。